Luciapokalen

Kommentar från jimmy hedberg
Tid: 04 november 2007, 19:09

hejsan..
undrar vilken kändis som kommer till er i år förra året va det jonnie jacksson..
kanske dennis james????

tack på förhand MVH jimmy hedberg

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 06 november 2007, 00:55

Jimmy,
Allt vi i skrivande stund kan avslöja är att det kommer många proffs, som ska gästposera på Luciapokalen. Vilka, eller hur många, får de se som kommer dit.

Problemet med att gå ut med namn är att de kan utebli i sista stund.
Och som arrangör utsätts man då för kritik.

Luciapokalen levererar alltid valuta för pengarna, men man vet aldrig riktigt i vilken valuta man får betalt. Det är lite av tjusningen.

Dock kan det bli en del namedropping längre fram, men då bara innehållandes information vilka som tackat ja till att komma – och inte vilka som verkligen gör det.

Helt klart är i alla fall att det aldrig stått så många proffs på en amatörscen i detta land tidigare under en och samma kväll.

Mvh Arrangörerna

Kommentar från Peter
Tid: 15 november 2007, 00:47

Hej!
Jag förutsätter att det som vanligt är internationella bänkpressregler
som gäller vid SM i bodypress, förutom att man ska göra så
många repetitioner som möjligt.
MvH Peter

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 15 november 2007, 07:57

Peter, reglerna som gäller för SM Bodypress står ovan. Vad i internationella bänkpressregler är det du avser?

Kommentar från Peter
Tid: 15 november 2007, 12:14

Hej!
Det jag i första hand tänkte på är maxgreppet 81 cm mellan pekfingrarna.
MvH Peter

Kommentar från Mr G
Tid: 18 november 2007, 00:41

Några frågor:
- Vad innebär: ‘Stången skall tydligt vidröra bröstkorgen, utan att “studsas”‘? Innebär detta att man ska göra ett markerat stop á styrkelyft? Eller innebär det att man inte får lyfta rumpan och släppa stången okontrollerat nedåt? Går det att definiera tydligare? Hur kommer ”raka armar” att kontrolleras?
- Kommer invägningen att ske precis innan lyftningen eller en period innan så att man har tid att ”fylla på” om man gått ner till någon viss vikt?
- Handskar är ok men inte värmeskydd för armbågar och handleder (handledslindor), stämmer detta?
- Kommer det att finnas möjligheter att värma upp i någon bänk? Eller är det ”kallpressar” som gäller?
/Mr G

Kommentar från Stefan
Tid: 18 november 2007, 10:50

Det är ju självklart att det är riktiga (internationella) regler som måste gälla förutom att man skall utföra så många repetitioner som möjligt genom att bara nudda stången (utan studs) vid bröstet. Att använda sig av ett otillåtet grepp för att skaffa sig en fördel gentemot de andra deltagarna är ju rent fusk. Det är ju lättare att lyfta med ett vidare grepp och det är därför det finns en maximal tillåten greppvidd i bänkpress. Om man t ex skulle hålla så långt ut som det är möjligt på stången ger det ju möjligheten att ”fuska” ordentligt då ett sådant grepp ger stöd för händerna och underlättar greppet och lyftet.
/Stefan

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 02 december 2007, 18:37

Peter, Mr G, Stefan, tack för era synpunkter. Som det har beskrivits på sidan för Biceps Battle ( http://www.fitnessfestivalen.se/bicepsbattle/ ) så har vi tidigare efterlyst kommentarer från besökare och tävlande – men först efter att Fitnessfestivalen var över. Tack vare att vi nu kör FF-sajten som blogg så har vi fått ta del av era tankar vid tidpunkter som fungerat bättre för er. Och då har era synpunkter hjälpt till att förändra upplägg. En sport mognar, liksom ett regelverk.

Regelverket för SM Bodypress kan också behöva en översyn, och det har ni hjälpt till med.

Kommentar från Oskar Bäckström
Tid: 19 december 2007, 16:11

Varför skriver ni inte in vad deltagarna vägde i resultatlistan i bodypress, chins, bardips och Bicepsbattle??

Detta har gjorts alla tidigare år..

Mvh Oskar

Kommentar från Andreas
Tid: 17 augusti 2008, 17:36

Helt sjukt om det inte finns regler för hur brett grepp man får hålla.
Har sett video från tror det var denna tävling där vissa hade ett helt onaturligt brett grepp så stången lyftes endast ca 7-10 cm. Klart man kan göra ca 40 reps i såfall!
Löjlig och helt obetydlig tävling i såfall!

Kommentar från Nick
Tid: 10 september 2008, 23:02

När är invägningen till Bodypress? Samma dag?

Kommentar från kerstin
Tid: 23 november 2008, 00:11

Hej! fråga? för tjejer har det i tidigare bodypress varit kroppsvikt -30%, är det inte så längre… gäller samma reglar för tjejer som killar?

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 23 november 2008, 00:43

Kerstin, vilket år har SM i Body Press inte varit ”bänkpress med sin egen kroppsvikt”? Att tjejer inte tävlat med 100% av kroppsvikten är inget vi minns på rak arm. Däremot är tävlingen Biceps Battle på halva kroppsvikten.

Regelboken gäller för bägge könen i Biceps Battle, Body Press, Chins och Dips.

Kommentar från Nilla
Tid: 26 november 2008, 23:45

Hej! Fråga? Min pojkvän funderar på att ställa upp i SM Bodypress men känner sig osäker beträffande reglerna. Han har tävlat många gånger i styrkelyft läs bänkpress och känner väl till gällande regler. När det gäller Bodypress så klarar han runt 35 reps med ett riktigt grepp men om han använder sig av ett vidare grepp, otillåtet fuskgrepp som han säger, så klarar han cirka 50 reps. Vad är det som gäller? I hans fall handlar det ju om placering eller en trolig vinst, men han känner att han inte vill tolka en brist i reglerna till sin fördel. Det måste finnas en max greppvidd säger han.

Tacksam för hjälp…
Vänligen / Nilla

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 27 november 2008, 15:06

Nilla,

Vi kommer i år att använda IPF/Svenska Styrkelyftförbundets regler, dvs pekfingrarna måste befinna sig inom 81 cms bredd. Vi kommer att kommunicera ut detta på hemsidan och i mail till de anmälda tävlande.

Kommentar från Dan
Tid: 04 december 2008, 22:50

hm, jag som ändå tävlat i styrkelyft/bänkpress (var dock några år sedan nu) har aldrig hört talas om styrkelyftförbundets regler på 81cm

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 04 december 2008, 23:09

Se sidan 29 i Svenska Regelboken/IPF Technical Rulebook: http://web.telia.com/~u31436621/regelbok/regelboken.htm

LYFTEN OCH DERAS UTFÖRANDE

BÄNKPRESS

5. Det bredaste greppavståndet mellan lyftarens pekfingrar är 81 cm.
(båda pekfingerna måste vara innanför 81 cm markeringarna).

Kommentar från Chritian
Tid: 26 januari 2009, 21:06

Får man pumpa upp och ner i valfritt tempo eller skall man stanna 1 sekund i bottenläget och sedan upp till raka armar? Tacksam för svar.

Kommentar från Johan Karlsson bänkpress (youtube)
Tid: 23 juli 2009, 05:53

25 reps på 85kg, väger 84.. Max lyft = 150

Kommentar från Johan Karlsson bänkpress (youtube)
Tid: 23 juli 2009, 05:53

förövrigt är jag 183 lång, född -88 och f.d svensk mästare i styrkelyft(2006) mvh

Kommentar från Andreas Israelsson
Tid: 10 september 2009, 22:44

Jag kommer nog att delta. Mål 35-40 reps. Ska gå ner till 68-70 kg tills dess. Vikt nu 76,0 ca. De tre bästa brukar ligga någonstans kring 70kg. Lycka till alla!

Kommentar från Andreas Israelsson
Tid: 20 september 2009, 22:08

Vikt 74kg
Nuläget
20 reps på 80kg
16 reps på 85

Kommentar från Erik
Tid: 11 oktober 2009, 19:21

När sker invägning för bodypress?? Frågan har ställts tidigare men inte blivit besvarad. mvh

Kommentar från Thomas
Tid: 29 november 2009, 19:49

Om man väger in till body pressen och ska även tävla i biceps battle, måste man göra om invägningen igen då eller räcker det med en invägning?????

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 30 november 2009, 17:20

Erik,

Samlingen inför alla tävlingar på stora exposcenen (dips, chins, bicepscurl, bänkpress) sker 30 minuter innan vid sidan av exposcenen. Detta för att ge tid för registrering, regelgenomgång, frågor och svar-stund, test av redskapen, invägning (i vissa fall). I chinstävlingens fall så gäller 15 minuter innan, eftersom mässan öppnar 10:00. Info mailas ut till alla tävlande så snart registreringen är över.

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 30 november 2009, 17:23

Thomas,

Smidigast vore ifall du påpekar till sekretariatet att din första tävlingsinvägning gjordes för mindre än två timmar sedan. Sekretariatet på plats får vara de som avgör ifall omvägning är nödvändig.