Luciapokalen

Kommentar från stefan
Tid: 30 september 2007, 14:44

Vill bara lägga en komentar om att biceps battle som gick 06 borde ogiltiförklaras eftersom dom körde med z-stång och inte som står i reglementet internationel stång… + mycket cheatning förekom där dom kasta upp vikterna från knäna .. att tänka på i framtiden om resultat ska bli rättvisa

Mvh Bicca champ NO 1…

Kommentar från Björne
Tid: 05 oktober 2007, 10:33

Läggs 50% av kroppsvikten på stången eller räknas stången in i vikten?

Kommentar från stefan
Tid: 16 oktober 2007, 11:05

Du lyfter halva din kroppsvikt totalt.. med stång

Kommentar från anna
Tid: 04 november 2007, 01:35

Från vilken tid och dag får man registrera sig?

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 04 november 2007, 17:01

Anna, du kan anmäla dig från nu till fram till och med den tredje december 2007. Fyll i formuläret ovan för att göra anmälan, och klicka på ”Skicka”.

Kommentar från elias
Tid: 25 november 2007, 13:35

hur lång tid har man på sig? är det okay och ville lite vällan repsen? är det rak stång eller ez?

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 29 november 2007, 06:27

Elias, reglerna är uppdaterade med det du efterfrågar, och det är en rak internationell stång som ska användas:

Bicepscurls i grenen Biceps Battle skall utföras i ett lugnt och jämnt tempo, utan gung på kroppen, vare sig i ländryggen eller i knäleden.
Armarna skall mellan varje repetition vara fullt utsträckta – och skivstången skall vidröra hakans spets i toppläget.
Det är dock tillåtet att skjuta fram hakan något, men ej sänka densamma.
Tempot skall vara lugnt, med tydligt stopp i bottenpositionen under ca 1 sekund. Vare sig längre eller kortare stop är tillåtet, för att domarna skall kunna avgöra om bicepscurlen utföres på ett riktigt sätt.
Inför den sista kraftansträngningen, dvs den sista repetitionen, tillåts vila i bottenläget på max ca tre sekunder.

Kommentar från Dennis
Tid: 29 november 2007, 14:23

måste man stå lutat mot en vägg eller liknande?

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 29 november 2007, 21:57

Dennis, nej, de tävlande står inte lutad mot en vägg.

Kommentar från Jonas
Tid: 30 november 2007, 23:36

Är dessa regler nya för i år? Vad jag hört från tidigare tävlingar har curlsen utförts långt ifrån så strikt som beskrivs nu.

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 01 december 2007, 02:55

Jonas, funktionärerna har fått instruktioner att följa det striktare regler vi i år, tack vare feedback från er, har kompletterat regelverket med.

Vi har tidigare efterlyst kommentarer från besökare och tävlande – men först efter att Fitnessfestivalen var över. Tack vare att vi nu kör FF-sajten som blogg så har vi fått ta del av era tankar vid tidpunkter som fungerat bättre för er. Som synes leder era synpunkter till förändringar, förhoppningsvis förbättringar.

Kommentar från Jonas
Tid: 01 december 2007, 12:55

Ok, kul att höra om lite hårdare regler. Kanske får man i år se lite färre reps men mer välutförda reps då!

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 01 december 2007, 15:59

Och här ett till svar, Jonas: Ja, domarna är informerade om de striktare reglerna.

Dock blandar en del ihop Biceps Battle med den skojtävling som gick för strongman-deltagare förra året, där var det ostriktare.

Domarna har alltid varit ganska hårda, dock ej då det kommer till de sista repsen.
Men en sport mognar, liksom ett regelverk.
Nu skall det vara betydligt striktare – och det kommer funktionärer & domare att verka för.
Dock har regeln att den sista repetitionen får ligga utanför det strikta regelverket tillkommit för att det ska bli mer show.

Kommentar från metal
Tid: 04 december 2007, 20:24

vem blir discokung i år?

Kommentar från Dennis
Tid: 04 december 2007, 20:58

blir curlen ickegodkänd om man böjer på ryggen minsta lilla bakåt?

Kommentar från Vickan
Tid: 04 december 2007, 21:55

Vilka tävlar först, damer eller herrar? Kommer prisutdelningen vara direkt efter varje klass?

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 04 december 2007, 23:15

Vickan, Först damer, sedan herrar. Prisutdelning direkt efter varje klass.

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 04 december 2007, 23:43

Dennis, de tävlande kommer att få direktiv på plats hur curlen skall gå till i Biceps Battle – och visuellt få se vad som tillåts/inte tillåts.

Kommentar från Robin
Tid: 06 december 2007, 20:23

när kommer invägningen att börja?

Kommentar från Fitnessfestivalen
Tid: 06 december 2007, 21:06

Robin,
Alla tävlande i de olika delgrenarna SM Chins, SM Bar-dips, Biceps Battle och SM
Bodypress skall infinna sig bakom scenen, där registering/betalning sker, strax innan man kliver upp till start.
Man bör ha jämna pengar med sig.
I de delgrenar där invägning sker (Biceps Battle/Bodypress) skall den tävlande väga in i shorts eller underbyxor.

De som startar tidigt, dvs 10.15, skall skyndsamt infinna sig och ställa sig i registreringskön i anslutning till den exposcenen där eventet avhålls.
De som ställer upp i biceps battle, söndag, skall infinna sig vid scenen i h-hallen 30 min innan start.

Kommentar från Thomas Lundkvist
Tid: 10 september 2008, 12:33

Ja då har man då anmält sig till Biceps Battle
Och idag på gymmet frågade man sig varför, jag väger 96 kg och ska då köra på 48 kg det blir en hel del att köra på, men utmaningar är till för att övervinnas så jag är iallafall skapligt med 20reps på 50 kg men som sagt det är vid 25e repsen det börjar kännas i muskeln och att få fram 40-45 ja det blir lite svårare men det är ju 3 månader kvar!!!!

Kommentar från Anonym
Tid: 13 november 2008, 11:49

Var ser man vilka som är anmälda till biceps Battle?

Kommentar från Anonym
Tid: 13 november 2008, 11:50

aaah nu hittade jag anmälnings listan

Kommentar från johan
Tid: 20 november 2008, 11:13

Sisst jag såg på Biceps battle (2006) så verkade inga av reglerna träda in, det kastades hejvilt och hälarna nuddade knapt golvet på vissa… Självklart skötte sig vissa av deltagarna klockrent, men det var EJ rättvist. Har detta ändrats eller ser det lika illa ut fortfarande?

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 26 november 2008, 01:14

Johan,

I år kommer tävlingsledningen att vara extra uppmärksam på att reglerna hålls.
Icke strikta repetitioner dras av i sammanräkningen av det totala antalet repetitioner.

Den tävlande får direkt veta om utförandet av respektive repetition är godkänd eller ej; Om domaren ej säger något, så är utförandet godkänt.

Kommentar från Christian
Tid: 26 januari 2009, 21:45

Vad är det för pris/medalj vid 1a, 2a, 3e plats?

Kommentar från fredrik rauschning
Tid: 15 maj 2009, 10:53

Finns det nån undre åldersgräns eller viktgräns för denna tävling?

Kommentar från Carl
Tid: 19 maj 2009, 00:11

Vad låg vinnar repsen på förra året?

Kommentar från Tobias
Tid: 01 december 2009, 22:27

varför inte bara köra efter samma regler som ”fitnessfive”? inget utrymme för fusk och väldigt lätt att dömma:
”Både rumpa/ländrygg och bröstrygg ska ha kontakt med vägg/stolpe under den koncentriska fasen. På domarens signal påbörjas den första curlen. Repetitionerna skall utföras i ett lugnt och jämnt tempo, utan gung på kroppen, vare sig i ländryggen eller i knäleden. Armarna skall mellan varje repetition vara fullt utsträckta – och skivstången skall vidröra hakans spets i toppläget. Det är dock tillåtet att skjuta fram hakan något, men ej sänka densamma. Tempot skall vara lugnt, med tydligt stopp i bottenpositionen. ”

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 02 december 2009, 14:32

Tobias,
Fitness Five-reglerna är ju i princip en förenklad beskrivning av just Biceps Battle-reglerna ovan, med skillnaden att man står placerad mot en vägg/stolpe.

Notera att eventuella ändringar i reglerna för Biceps Battle sker dock först till nästa år, för att kunna kommuniceras ut till alla på samma villkor.

Kommentar från Gold
Tid: 31 juli 2010, 15:36

Vilka regler gäller för damer 2010? Hur mycket av sin vikt ska man ta?