Luciapokalen

Overallpriset på 10 000:- som arrangören av Luciapokalen Bodybuilding utdelade till bästa posör under tävlingen gick till Homan Meshkat, femma i Herrar Seniorer -90 kg. Summan tillfaller föreningen den tävlande representerade, nämligen Team Fairing, Järfälla.

SKKFs domarkår avgjorde vem som skall tilldelas priset. I bedömningen ingick underhållningsvärde och den generella kvalitén på framförandet. Priset kan utdelas vem som helst som tar sig till finalen.

Användaren faogel fångade den vinnande poseringsrutinen och lade upp den på YouTube:

Se mer av Homan Meshkats träning och posering på hans egen YouTube-profil

Nedanstående formulär vill vi att alla tävlande på Luciapokalen Bodybuilding, Luciapokalen Body Fitness, Luciapokalen Classic Bodybuilding och Lucia Classic Pro laddar hem, skriver ut och fyller i. Ta sedan med dig det ifyllda formuläret och lämna till sekretariatet vid invägningen/inmätningen fredagen den 4 december. Tack i förskott, det hjälper oss mycket!

Även de tävlande i Luciapokalen SM Bar-dips, Luciapokalen SM Chins, Luciapokalen SM Bodypress och Luciapokalen Biceps Battle laddar hem, skriver ut och fyller i. Ta sedan med dig det ifyllda formuläret och lämna till sekretariatet. Samlingen med alla deltagare sker vid sidan av stora exposcenen en halvtimme innan respektive tävling startar.

Formuläret du kan se nedan är ett underlag för speakers att göra tävlingen ännu mer underhållande för publiken. Länken går till ett PDF-dokument. Alla tävlande och deras coacher kommer dessutom att få detta meddelande per mail.

Läs mer »

World Strongman Super Series behöver hjälp av några tävlande fitnesstjejer under tv-inspelningen av världsfinalen på lördagkvällen under Fitnessfestivalen 2009, den 5 december.

Ni behöver vara klädda i tävlingsdräkt, och vara tillgängliga under lördagkvällen från 18-22. Ni kommer att synas i bild och på scen. Samtliga utvalda får en DVD av finalen, som tack för er medverkan när den är färdigproducerad. Intresseanmälan med kontaktuppgifter skickas snarast till anders.axklo@hotmail.com – cirka åtta tjejer behövs för teveproduktionen.

Läs mer »

Det råder ofta lite lätt förvirring bland tävlande då de ska lämna in sin poseringsmusik vid inregistreringen fredag kväll (dieten som tar ut sin rätt?). Ibland finns ytterst knapphändig information om hur den tävlande önskar sin musik, och ibland så saknar CD-skivan också fodral eller konvolut.

Musikansvarige Thomas Anderberg har därför gjort en enkel mall i Excel som du som tävlande kan använda om du är osäker på vad för information som behövs för att musiken ska spelas korrekt under din poseringsrutin.

Det är bara för er att printa ut, fylla i och klippa ut (eller i omvänd ordning, om du så önskar). Ett par saker att tänka på, dock;

• Startnumret vet de tävlande inte förrän fredagens invägning. Det numret fyller vi sålunda i på plats.
• Brända skivor skall vara av typ CD-R (alltså EJ CD-RW).
• Skivorna ska ligga i någon form av CD-case med infon (från excel-filen) väl synlig.
• Jag rekommenderar att varje coach har en reserv-CD att tillgå. (Därav de två mallarna på varje papper)
• Se till att skivorna är hela och rena! Det vore synd om ovarsamhet med en skiva skulle ödelägga månader och år av träning.

Denna information kommer också att mailas ut till alla tävlande och deras (icke-dietande) coacher.

Liksom förra året vill arrangören påpeka följande:

En arrangör av en tävling såsom Luciapokalen står inte för det kompletta regelverket, det gör det nationella förbundet (SKKF) med stöd från det internationella förbundet (IFBB). I respektive tävlings inbjudan och på hemsidan pekar arrangören på eventuella undantag från det vedertagna regelverket som gäller för tävlingarna, och på några punkter som arrangören vill inskärpa extra.

Som det påpekas under rubriken ”Regler” i varje tävlings inbjudan:

Tävlingen genomförs enligt IFBBs, EBFFs och SKKFs gällande reglementen, med eventuella tillägg, avdrag eller andra ändringar. All information om detta finns på www.skkf.org, samt www.ifbb.com (se sidan 34 och framåt i Constitution of the IFBB för IFBB Code of Ethics). Du som är tävlande är skyldig att hålla dig uppdaterad om reglerna.

Se dokumentet IFBB Rulebook (Bodybuilding, Fitness, Body Fitness) för det mest heltäckande regelverket.

Som tävlande är man ytterst välkommen att ställa sina frågor innan tävlingen, och man har flera alternativa vägar att få svar. Här några av dem:

1. Undrar du över något som står på hemsidan? På www.luciapokalen.nu kan man smidigt lämna en fråga via kommentarsfältet på varje enskild sida. Ställ frågan där det känns logiskt – eller via kontaktformuläret om du inte vill att din fråga ska synas öppet.

2. Sök på BODYs forum, du är säkert inte den förste som undrar över och har fått svar på just din fråga. Vad gäller tävlingarna på Fitnessfestivalen finns det fyra äldre forumavdelningar för föregående års fitnessfestivaler som säkert ger specifika tips och råd – samt en avdelning för årets Fitnessfestival:

• Fitnessfestivalen 2005 arrangerades 10-11 december
• Fitnessfestivalen 2006 arrangerades 9-10 december
• Fitnessfestivalen 2007 arrangerades 8-9 december
• Fitnessfestivalen 2008 arrangerades 6-7 december

3. Får du inte ett svar via ovanstående vägar? Ställ frågan på BODYs forum, välbesökt av andra tävlande och insatta som med stor sannolikhet sitter inne på svaret över det du undrar över.

4. Sist, men inte minst, Svenska Kroppskulturförbundet har en egen avdelning på BODYs forum, SKKF informerar, där de lämnar information om tävlingar, regler och beslut. Har du frågor till SKKF, kan du ställa dem i denna avdelning. Om det är frågor av mer privat karaktär kan du gå till SKKF hemsida. Under rubriken Kontakt finner du styrelsemedlemmar som du via e-post är välkommen att kontakta med frågor.

Alla anmälda tävlande har fri tillgång till gymmet LIFE Gym & Cardio Majorna under Fitnessfestivalveckan (vecka 49). Personalen stämmer av vilka som är tävlande mot den aktuella anmälningslistan. Tränar du på lördag eller söndag kan du också visa upp ditt deltagarbevis/deltagarbrickan, vilken utkvitteras vid inregistreringen på fredag kväll på Quality Hotel Panorama.

LIFE Gym & Cardio MAJORNA, Karl Johansgatan 27, 414 59 Göteborg. Tel: 031- 42 11 10

Alla som är anmälda till tävlingarna välkomnas att tipsa oss om de har en hemsida, blogg eller träningsdagbok på något forum – vi länkar vi gärna tillbaks till er!

I en utökad repris på förra årets succé får vi i Talangjakten 2009 följa fem killar och sju tjejer som ska göra sina debuter vid Luciapokalen i december. De får hjälp av bodybuildercoachen Fredrik Carlsson samt tränings- och kostexperten Joachim Bartoll. Läs mer om deltagarna på talangjakten2009.se:

BODY 1/2009 - med läsarnas önskemodeller på omslaget - kommer ut 23 december 2008

I lördags presenterade chefredaktör Alex Danielsson de två segrarna i BODY Magazines stora omslagstävling på Fitnessfestivalens exposcen. Alla BODYs läsare – oavsett meriter och träningsvana – har kunnat anmäla sig. En jury valde sedan ut 5 kvinnor och 5 män. Vilka som segrade avgjorde sedan tidningens läsare:

Läsarna har offrat blod, svett och tårar för att få till fysikerna. Mobiltelefonerna har offrat knappsatser för att få till alla SMS-röster. Men när krutröken lagt sig och rösterna nu är räknade, är det med stor stolthet vi kan presentera vinnarna i BODYs prestigefyllda omslagsmodellstävling: Vanessa Frykman och Johan Malm!

Vanessa Frykman tävlande dessutom under Fitnessfestivalen 2008, där hon kom tvåa på Luciapokalen Body Fitness (klass -163 cm) på söndagen. Stort grattis!

Var med och tävla 2009!

BODY Magazine genomför denna tävling även 2009. Kanske är det din chans att få pryda omslaget till tidningen? Inbjudan till tävlingen går ut efter efter sommaren, och du bör vara klar för fotografering någon gång under oktober. Mer detaljerad information kommer senare – håll utkik på www.body.se.

Läs mer om 2008 års tävling på länken nedan:

De tio utvalda i BODY Magazines stora omslagsmodelltävling 2008

I Talangjakten 2008 fick vi i journalform följa tre killar och tre tjejer som gjorde sina tävlingsdebuter på Luciapokalen (sponsrade med full support av Team reFORM). Coacherna utvärderar nu läget inför nästa års Talangjakt:

Under Fitnessfestivalen den 6-7 december var det äntligen dags för deltagarna att visa upp resultatet av fem månaders tuff träning och diet. Morgan och Nico hade redan ”tjuvstartat” med  Decembercupen helgen innan, men för resten av gänget var det första gången de klev upp på en tävlingsscen.

Resultaten var över förväntan och samtliga deltagare åstadkom otroliga förvandlingar. Vi kan bara konstatera att vi är enormt nöjda med årets deltagare och deras prestationer.

På BODY Magazine länksida listas flera coachningsverksamheter som kan hjälpa dig som nybörjare att presentera den bästa formen på tävlingsdagen.

Här en video från det att gänget presenteras på stora exposcenen på Fitnessfestivalen 2008:

Läs mer »

Fotograf Michael Jönsson fanns på plats under Fitnessfestivalen för att täcka tävlingarna och de tävlande. Erbjudandet om att göra beställningar på tävlingsbilder postades i veckan på BODY Magazines forum:

Det finns bilder på samtliga poser på samtliga tävlande från hela helgen. Bilderna är plåtade med Canons mest utvecklade kamerahus (21 MP) för bästa möjliga bildkvalitet.

Det blev cirka 6500 exponeringar, plåtade med Canon Mark III DS där varje RAW fil väger ca 25 MB. Datorn går just nu på knäna av all RAW-konvertering och uppladdning av webgallerier

Se Michaels hemsida och blogg för exempel på de bilder han tar. I tråden på BODYs forum länkas också flera exempel på tävlandes bildgallerier:

Proffsiga tävlingbilder från Fitnessfestivalen 2008 kan nu beställas. Ett minne för livet?