Luciapokalen

Alla som gått med tävlingsdrömmar om att göra debut på Luciapokalen 2011 inom Bodybuilding, Classic Bodybuilding eller Body Fitness får nu åter chansen att göra det under bästa möjliga förutsättningar.

I Talangjakten 2011 får nämligen åtta deltagare all hjälp och full sponsring (kosttillskott, licenser, träningskläder, tävlingshotell och samtliga tävlingsförberedelser). Blir det du som står på scenen i toppform i vinter? Ansök senast 30 april – läs mer på Talangjakten2011.se!

Efter de ändringar i klasserna som oundvikligen sker efter en vägning och mätning kommer här de uppdaterade startlistorna med de tävlandes startnummer för lördagens och söndagens tävlingar i Kongresshallen (Bodybuilding, Classic Bodybuilding och Body Fitness). Ladda hem listan som PDF här, eller kolla nedan för dokumentet i bildformat.

Läs mer »

Det officiella tävlingshotellet, Quality Hotel Panorama, är platsen där inregistreringen sker fredag kväll för alla som tävlar i Kongresshallen lördag och söndag. För att du skall få en så trevlig vistelse som möjligt vill de passa på att ge dig tips och information inför den stundande helgen.

Läs mer »

Arrangören meddelar: alla 1500+ biljetter till lördagens tävling i kongresshallen, Luciapokalen Bodybuilding, är nu slutsålda! (OBS – entrébiljetterna till att besöka själv mässan Fitnessfestivalen är inte slut, de köps endast på plats i entrén och tar ”aldrig” slut.)

Det finns däremot fortfarande biljetter kvar till söndagens tävlingar i kongresshallen (1 220 biljetter sålda av 1 520), då de snyggaste fysikerna utses i Luciapokalen Classic Bodybuilding och Luciapokalen Body Fitness. Dessutom tävlar i år rekordmånga bodybuilders i elittävlingen Lucia Classic Pro.

Det råder ofta lite lätt förvirring bland tävlande då de ska lämna in sin poseringsmusik vid inregistreringen fredag kväll (dieten som tar ut sin rätt?). Ibland finns ytterst knapphändig information om hur den tävlande önskar sin musik, och ibland så saknar CD-skivan också fodral eller konvolut.

Musikansvarige Thomas Anderberg har därför gjort en enkel mall i Excel som du som tävlande kan använda om du är osäker på vad för information som behövs för att musiken ska spelas korrekt under din poseringsrutin.

Det är bara för er att printa ut, fylla i och klippa ut (eller i omvänd ordning, om du så önskar). Ett par saker att tänka på, dock;

• Startnumret vet de tävlande inte förrän fredagens invägning. Det numret fyller vi sålunda i på plats.
• Brända skivor skall vara av typ CD-R (alltså EJ CD-RW).
• Skivorna ska ligga i någon form av CD-case med infon (från excel-filen) väl synlig.
• Jag rekommenderar att man har en reserv-CD att tillgå. (Därav de två mallarna på varje papper)
• Se till att skivorna är hela och rena! Det vore synd om ovarsamhet med en skiva skulle ödelägga månader och år av träning.
• Jag rekommenderar dig att bränna din mp3-fil som wav-fil. Det sker med automatik i de flesta brännarprogram när man väljer att skapa en ljud-CD.
• Av erfarenhet vet jag att vissa mp3-filer kan låta ganska risigt när de spelas på hög volym och det vore ju synd, i synnerhet när du har lagt ner tid på träning och posering.

CD-mall Luciapokalen 2010

Här följer den rapportering som förekommer om Fitnessfestivalen och de många tävlande på Luciapokalen. Har du tips på fler artiklar, radio- eller teveprogram – tipsa oss gärna! (skriv en kommentar nedan.)

NynäshamnsPosten.se: Kevin lever för sin kroppsbyggning

Kevin Koxha, 28, från Nynäshamn har tränat dagligen i flera år för att få kroppen i trim inför debuten som kroppsbyggare.
– Jag väntar heller tills jag är nöjd än riskerar att bli besviken, säger han.

Åse Jönsson är en av åtta deltagare som sponsras och coachas i Talangjakten 2010. Nu tränar hon för att kunna tävla i Bodybuilding i december.

Här är några av medias rapporter om Fitnessfestivalen och de många tävlande på Luciapokalen. Har du tips på fler artiklar, radio- eller teveprogram – tipsa oss gärna!

SR P4 Göteborg: Äntligen Fredag med Hasse Andersson

”Vad har Arnold Schwarzenegger och Sylvester Stallone gemensamt? Jo, de har båda tränat tillsammans med en av gästerna i Äntligen fredag denna dag, Ove Rytter.

Han är en riktig fena på det här med träning och då särskilt kunnig inom styrketräning och bodybuilding.”

Länstidningen Östersund: Lena har laddat i två år för att tävla med sin kropp

”Om två veckor tävlar Lena Alke, 23, i Luciapokalen i bodyfitness i Göteborg. Vägen dit har gått genom stenhård diet och flera träningspass om dagen.”

Smålandsposten: För Niklas Lovén räknas bara att vinna

”När Niklas Lovén inte fick ihop tillräckligt med sponsorpengar i år för att köra racing fick det bli bodybuilding i stället. För tävla måste han. Det kräver sträng diet och träning sex dagar i veckan. För vinna vill han.”

Piteå-Tidningen: Träning är livet för Sofia

”Träning fem-sex dagar i veckan. Stenhård diet. Men tro inte att Sofia Holmner tycker synd om sig själv. Tvärtom. På lördag är det tävling. Och sen ska hon njuta av julfrid, julmat och umgänge med släkt och vänner.”

Norran: Silvermedalj för Sofia Holmer

”Grymt roligt, jag kan nästan inte tro att det är sant”, säger Sofia Holmer, som kom på andra plats i Body Fitness-tävlingen i Göteborg.”

Piteå-Tidningen: Nöjd Sofia kom tvåa

”Sofia Holmner kom på andra plats i Body Fitness-tävlingen i Göteborg.
- Grymt roligt, jag kan nästan inte tro att det är sant, säger hon, mätt och nöjd efter en efterlängtad jullunch på Hotell Lyktan hemma i Arjeplog.”

Ulricehamns Tidning: Spänd Malin femma i body fitness

”Under helgen anordnades en fitnessfestival på Svenska mässan i Göteborg. Ulricehamns bidrag Malin Ljung knep en femteplacering i body fitness när Luciapokalen skulle avgöras.”

VLT: Vilket lyft, Liss!

”Efter många salladsblad och ännu fler sit-ups plockade 39-åriga Liss Myrås från Västerås hem andraplatsen i Luciapokalen i bodyfitness i morse.”

HD.se: Några frågor till Simon

”Simon Persson från Höganäs fastnade för bar dips när han besökte en fitness-festival i Göteborg förra året. I år är han bäst i Sverige på att lyfta sig med 51 repetitioner. Tvåan klarade 47.”

NSD: En resa mot en perfekt kropp

”- Jag gillar speglarna i gymmet. Jag kan se att jag gör rätt och det är kul att se när musklerna blivit uppumpade, jag blir peppad av det.

Susanne Naamani, 20 år, började styrketräna för två år sedan och nyligen knep hon nästan en finalplats i Fitnessfestivalen i kampen om Luciapokalen 2009. Följ med på resan med mycket styrketräning, torsk och broccoli!”

NWT: 60-årige Eric är i toppform

”För fem år sedan var Eric Antonsson 55 år, överviktig och hade problem med både blodtrycket och kolesterolvärdet. Nu är han 60 år, vältränad och känner sig fullt frisk.

Förra veckan var Eric i Göteborg och tävlade för Arvika Atletklubb i dips i Luciapokalen. En obeskrivlig känsla berättar han. Han slog till och med personbästa under tävlingen.”

ÖPtv.se: Miste fingret – vann ändå

Alla anmälda tävlande har fri tillgång till gymmet LIFE Gym & Cardio Majorna under Fitnessfestivalveckan (vecka 49). Personalen stämmer av vilka som är tävlande mot den aktuella anmälningslistan. Tränar du på lördag eller söndag kan du också visa upp ditt deltagarbevis/deltagarbrickan, vilken utkvitteras vid inregistreringen på fredag kväll på Quality Hotel Panorama.

LIFE Gym & Cardio MAJORNA, Karl Johansgatan 27, 414 59 Göteborg. Tel: 031- 42 11 10

Ove Rytter, arrangör

Fitnessfestivalen har sedan starten 2004 haft som målsättning att bli den bästa och största träningsmässan i Sverige. Kryddad med massor av tävlingar. I år tas ytterligare, spännande, steg för att befästa detta.

Utöver Fitnessfestivalens stora mässområde, med det senaste inom träning, så kan du se årets kanske mest spektakulära startfält i Body Fitness, Bodybuilding och Classic Bodybuilding. På exposcenen kan du heja på deltagarna i SM Bardips, SM Chins, SM Bodypress, Biceps Battle och Bodypress.

Nyheter för i år är den spektakulära världsfinalen i World Strongman Super Series och de adrenalinladdade matcherna under World of Armwrestling och Fighter Extreme. Utbudet denna helg, med 12 olika tävlingar, ett stort aerobicskonvent, Healthy Business, Festivalparty och stor prisgala för hela branschen, gör att det finns något för alla som söker inspiration i sin träning och karriär.

En helg som Du inte får missa, helt enkelt!

Varmt välkommen!

Arrangörerna, gm Ove Rytter

Läs mer »

Nu drar vi igång maskineriet inför årets centrala helg för alla fitnessintresserade: Fitnessfestivalen och Luciapokalen 2009! Det är sexton veckor kvar tills eventen alla väntar på går av stapeln. Många uppdateringar på hemsidan väntar, nedan finner du den viktigaste informationen samlat.

För de tävlande är det drygt tre månader kvar innan sista anmälningsdatum – stressa inte! Årets anmälningsformulär kommer online inom den närmaste framtiden.

Nyheter på Fitnessfestivalen 2009!

• Nyhet 1: World Strongman Superseries 2009 World Final arrangeras lördag 5 december 18.00–22.00.
  Expertkommentator och kvällens värd: Magnus Samuelsson
• Nyhet 2: Fighter Extreme 2009 arrangeras söndag 6 december 13.00–18.00.
  Spektakulärt event med 24 fighters/MMA-utövare på absolut elitnivå!

Var ute i tid i år, både med biljettbokningar och boende! Fitnessfestivalen arrangeras som vanligt på Svenska Mässan i Göteborg, i år är datumet den 5-6 december! Biljetterna köper du på www.ticnet.se!

Information Luciapokalen & Fitnessfestivalen 2009

Nyheter 2009

• Luciapokalen Bodybuilding avhålls i år på söndagen.
• Samtliga Luciatävlingar som kräver biljett avhålles i Kongresshallen (Classic Pro, Body Fitness, Classic Bodybuilding och Bodybuilding).
• Under lördagskvällen avhålles World Strongman Super Series, World Final.
• Under söndagen arrangeras Figher Extreme i H-hallen.
• World Strongman Super Series samt Fighter Extreme kräver separat entrébiljett.
• Eurosport är på plats under helgen, för att filma.
• Lucia Classic Pro kräver specialinbjudan. Vinnarna av 2009 års Luciapokalen bodybuilding inbjudes till 2010 års Lucia Classic Pro.

Hålltider under helgen

Shower avhålls regelbundet på Exposcenen. Se www.fitnessfestivalen.se för uppdaterad information fram till festivalstart.

Lördag 5 december 2008

• 10:00 – Fitnessfestivalen öppnar
• 10:10 – Lucia Classic Pro, förbedömning (Kongresshallen)
• 11:00 – Luciapokalen Body Fitness, rond 1, svart bikini (Kongresshallen)
• 11:15 ­ – Inspiration Saturday, aerobicskonvent (H-hallen)
  
• 13:00 – Luciapokalen Body Fitness, Rond 2, baddräkt (Kongresshallen)
• 13:30 – Magnus Samuelsson (Exposcenen)
• 14:00 – Luciapokalen Classic Bodybuilding (Kongresshallen)
• 14:30 – Luciapokalen SM Body Press (Exposcenen)
• 15:00 – Magnus Samuelsson (Exposcenen)
• 15:15 – Luciapokalen Biceps Battle, damer & herrar (Exposcenen)
• 15:30 – Luciapokalen Body Fitness, rond 3, final (Kongresshallen)
• 16:00 – Luciapokalen Classic Bodybuilding, final (Kongresshallen)
• 17:00 – Lucia Classic Pro, final (Kongresshallen)
• 18:00 ­ – Meet the Strongest, mingel (Kongresshallens foajé)
• 19:00 – World Strongman Super Series World Final (Kongresshallen. Separat entréavgift)
• 22:00-02:00 – Festivalparty på restaurang Estrad, Gothia Towers Hotel. Endast för de med VIP-biljetter

Söndag den 6 december

• 09:00 – Luciapokalen Bodybuilding, förbedömning (Kongresshallen)
• 10:15 – Luciapokalen SM Chins (Exposcenen)
• 12:00 – Talangjakten (Exposcenen)
• 12:30 – Luciapokalen SM Bardips (Exposcenen)
• 13:00 – Fighter Extreme 2009 (H-hallen)
• 13:00 – Luciapokalen Bodybuilding, final (Kongresshallen)
• 16:30 – Armbrytningstävling, World of Armwrestling, med Sveriges bästa
  armbrytare (Exposcenen)
• 18:00 – Fitnessfestivalen stänger.

Affischer för Fitnessfestivalen 2009 och Luciapokalen 2009

Ladda gärna hem och skriv ut affischen för Fitnessfestivalen/Luciapokalen ifall ditt lokala gym har en affischeringsplats för detta (fråga gympersonalen snällt först innan du sätter upp dem). Du är också välkommen att använda affischerna på din blogg/hemsida samt länka till denna sajt – vi länkar tillbaks till dig. Klicka (högerklicka för att spara) på bilderna för PDF-dokumenten (~4 MB/st):

Här är några av medias rapportering om Fitnessfestivalen och de många tävlande på Luciapokalen. Har du tips på fler artiklar, radio- eller teveprogram – tipsa oss gärna!

NA.se: Händelserik säsong för bodybuildare
- Jag kommer att hålla upp med tävlandet ett längre tag framöver, berättar Madelene Hermansson, som just lagt den sista tävlingen för säsongen bakom sig. Detta med flaggan i topp genom att ta hem i segern i den så kallade Luciapokalen vid Fitnessfestivalen i Göteborg i december förra året.

Östgötatidningen: Susan vill inspirera andra
Det är aldrig för sent att satsa på träning. Det är 38-åriga Susan Rydmyr ett bevis på. Sedan två år tävlar hon i bodybuilding, som enda tjej i Östergötland. Senaste meriten är en tredjeplats i Lucia Pokalen i Göteborg strax före jul.

Lokaltidningen Alvesta: Patric vann SM i Bodypress
Patric Vremert vann nyligen SM i Bodypress i Göteborg. En tävling där man pressar sin kroppsvikt så många gånger man kan. Patric klarade 80 kg 35 gånger.

nwt.se: Ett snyggt avslut – ett bra avstamp
Snacka om snygg avslutning. Och ett bra avstamp inför framtiden. Henrik Lindh, athletic fitness-kille från Karlstad, blickar nu mot de internationella scenerna – i en annan gren.

Norrköpings Tidningar: Långsiktighet bygger Tobias
För fem år sedan slutade Tobias Karlsson med innebandyn för att satsa på Classic Bodybuilding.
- Jag ville vara mer i gymmet och slippa ha en fast träningstid, säger Tobias Karlsson.

Östgötatidningen: Luciapokalen – Fitnessfestivalen
I helgen var det dags för årets upplaga av fitnessfestivalen Luciapokalen. Två Mjölbytjejer deltog i tävlingen, som hölls i Göteborg.

Godmorgon Gotland, ett morgonprogram som sänds i SR Radio P4 intervjuade den 10 december segraren i Luciapokalen Classic Bodybuilding +178 cm, lyssna på reprisen på webben.

I Talangjakten 2008 fick vi i journalform följa tre killar och tre tjejer som gjorde sina tävlingsdebuter på Luciapokalen (sponsrade med full support av Team reFORM). Coacherna utvärderar nu läget inför nästa års Talangjakt:

Under Fitnessfestivalen den 6-7 december var det äntligen dags för deltagarna att visa upp resultatet av fem månaders tuff träning och diet. Morgan och Nico hade redan ”tjuvstartat” med  Decembercupen helgen innan, men för resten av gänget var det första gången de klev upp på en tävlingsscen.

Resultaten var över förväntan och samtliga deltagare åstadkom otroliga förvandlingar. Vi kan bara konstatera att vi är enormt nöjda med årets deltagare och deras prestationer.

På BODY Magazine länksida listas flera coachningsverksamheter som kan hjälpa dig som nybörjare att presentera den bästa formen på tävlingsdagen.

Här en video från det att gänget presenteras på stora exposcenen på Fitnessfestivalen 2008:

Läs mer »

Här kommer vi att samla länkar till den rapportering vi ser på nätet från årets Fitnessfestival i Göteborg. Om vi har glömt din rapport, bloggpost, forumtråd, eller bildgalleri tipsa oss om den via vår kontaktsida, så lägger vi till dig på listan nedan. Om du läser denna bloggpost separat, så kan du tipsa direkt i kommentarsfältet längst ned på sidan.

Robin Galczewski har filmat på Fitnessfestivalen och har gjort ett litet smakprov på vad som ska komma tillgängligt via sin blogg:

• BODY Magazines forum flödar över av kommentarer, synpunkter och bilder
• iForm.no hade två reportrar på plats för intervjuer och tävlingstäckning.
• Stora bildgallerier finns/kommer att finnas hos följande webbplatser:

• Daniel Nordström, alias IATOAON
• Muscle.se
• Johan Wolff
• Zone Capone

• De bloggande tävlande och deras placeringar på Luciapokalen Classic Bodybuilding:
  • Nikola Fara, Team reFORM, Västerås – 3:a +178 cm
  • Martin Löwgren, Team Twinlab/WNT, Vällingby – 17:e +173 cm

• De bloggande tävlande och deras placeringar på Luciapokalen Bodybuilding:
  • Monica Helénius, Team reFORM, Västerås – 2:a Damer Seniorer -55 kg
  • Åsa Hällstorp, Team reFORM, Västerås – 1:a Damer Veteraner
  • Susanne Rydmyr, Team Gymbolaget, Linköping – 3:a Damer Veteraner
  • Patrik Strömma, Team reFORM, Västerås – 2:a Herrar Juniorer -70 kg
  • Jonas Berglund, Kalmar Fitness Center AB – 4:a Herrar Juniorer -80 kg
  • Anders Lundgren, www.realenergi.se, Jönköping – 1:a Herrar Seniorer -70 kg
  • Peter Eriksson, MM Sports, Göteborg – 3:a Herrar Seniorer -70 kg
  • Georg Hällstorp, Team reFORM, Västerås – 5:a Herrar Seniorer -70 kg
  • Nuray Salibram, Team reFORM, Västerås – 8:a Herrar Seniorer -70 kg
  • Homan Meshkat, Team Pro Shop, Göteborg – 2:a Herrar Seniorer -80 kg
  • Mauricio Toro, Olimp Team, Partille – 1:a Herrar Seniorer -90 kg
  • Johan Ederer, Team Gymgrossisten, Trollhättan – 4:a Herrar Seniorer -90 kg
  • Eddie Jakobsson, Exhale Gym, Göteborg – 1:a Herrar Seniorer -100 kg
  • Morgan Jonsson, Team reFORM, Västerås – 4:a Herrar Seniorer -100 kg
  • Jonas Lundberg, Exhale Gym, Göteborg – 5:a Herrar Seniorer +100 kg

• De bloggande tävlande och deras placeringar på Luciapokalen Body Fitness:
  • Åsa Hällstorp, Team reFORM, Västerås – 1:a -163 cm
  • Vanessa Frykman, Team Gymgrossisten, Trollhättan – 2:a -163 cm
  • Lina Johansson, Styrkadirekt, Danderyd – 6:a -163 cm
  • Linda-Marie Nilsson, Team Optimum Nutrition, Fellingsbro – 7:a -163 cm
  • Michaela Brandin, Athletic Team, Malmö – 10:a -163 cm
  • Erika Vestling, Team Gymgrossisten, Trollhättan – 12: -163 cm
  • Camilla Sandberg, Sol & Motion BBK, Norrköping – 16:e -163 cm
  • Caroline Gidén, Team reFORM, Västerås – 17:e -163 cm
  • Madelene Bengtsson, Team Optimum Nutrition, Fellingsbro – 18:e -163 cm
  • Anna-Maria Lacatus, Olimp Team, Partille – 1:a +163 cm
  • Johanna Atlebond, Team Fairing, Järfälla – 2:a +163 cm
  • Jenny Olsson, Team reFORM, Västerås – 17:e +163 cm
  • Elinor Abrahamsson, Team reFORM, Västerås – 18:e +163 cm
  • Hanne Bertheussen, Team Optimum Nutrition, Fellingsbro – 18:e +163 cm
  • Denicé Lundevall, Team reFORM, Västerås – 23:e +163 cm

• De bloggande tävlande och deras placeringar på Lucia Classic Pro:
  • Åsa Hällstorp, Team reFORM, Västerås – 2:a Damer
  • Eddie Jakobsson, Exhale Gym, Göteborg – 1:a Herrar
  • Christofer Nober, Olimp Team, Partille – 3:a Herrar
  • Lars Östling, Team Gymgrossisten, Trollhättan – 7:a Herrar
  • Fredrik Spång, Team reFORM, Västerås – 8:a Herrar