<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Luciapokalen &#187; Fitnessfestivalen</title>
	<atom:link href="http://www.luciapokalen.nu/category/fitnessfestivalen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.luciapokalen.nu</link>
	<description>Sveriges äldsta och största nybörjartävling</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 14:22:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Inför Fitnessfestivalen 2012</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/12/07/infor-fitnessfestivalen-2012/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/12/07/infor-fitnessfestivalen-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 07:06:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Branschdagen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[PT-dagen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=3616</guid>
		<description><![CDATA[När man väljer att gå på Fitnessfestivalen kan de vara av olika skäl; Att insupa nya intryck, att träffa likasinnade, att testa nya produkter på marknaden, att provsmaka, att mingla, gå på träningsseminarier eller att kanske rent av nyfiket bara lyssna på det senaste skvallret. Personligen älskar jag mässor av det enkla skälet att de erbjuder fundamentala saker [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.fitnessfestivalen.se/"><img class="alignright" title="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/12/FF12-small.png" alt="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" width="225" height="226" /></a>När man väljer att gå på Fitnessfestivalen kan de vara av olika skäl; Att insupa nya intryck, att träffa likasinnade, att testa nya produkter på marknaden, att provsmaka, att mingla, gå på träningsseminarier eller att kanske rent av nyfiket bara lyssna på det senaste skvallret.</p>
<p>Personligen älskar jag mässor av det enkla skälet att de erbjuder fundamentala saker som lukt, smak, stimulerar alla sinnen samt är en fysisk mötesplats. Ja, en tredimensionell värld, där möten sker på riktigt. Och där du kan träffa dina vänner, nya eller gamla, i det verkliga livet.</p>
<p>Fitnessfestivalen är ingen vanlig mässa. Det är en levande och spännande mötesplats, där vår fysiska hälsa presenteras med ett fungerande recept. Sedan är det du som får baka kakan.</p>
<p>Välkommen den 8-9 december 2012!</p>
<p>Ove Rytter, Strong Events</p>
<p><strong>Missa inte!</strong></p>
<p><strong>Branschdagen</strong>, den 7 december 2012 (Riktad till företagare inom träningsindustrin)</p>
<ul>
<li>09.30 Föreläsningar</li>
<li>17.00 Mässmingel med redskapsleverantörer</li>
<li>19.00 Nätverksmiddag</li>
</ul>
<p>Du kan förhandsanmäla ditt intresse redan nu på info@fitnessfestivalen.se</p>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/12/07/infor-fitnessfestivalen-2012/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p><strong>PT-dagen</strong>, den 7 december 2012 (För dig som är PT, eller vill bli det)</p>
<ul>
<li>09.15 Föreläsningar</li>
<li>17.30 Mässmingel med redskapsleverantörer</li>
<li>19.00 Nätverksmiddag</li>
</ul>
<p>I 2012 års PT-dag ingår även en extra heldag med workshops, den 8 december!  Du kan förhandsanmäla ditt intresse redan nu på info@fitnessfestivalen.se</p>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/12/07/infor-fitnessfestivalen-2012/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p><span id="more-3616"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.fitnessfestivalen.se/"><img title="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/12/FF12.png" alt="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" width="550" height="552" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/12/07/infor-fitnessfestivalen-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tack för i år! Välkommen åter 8-9 december 2012!</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/12/06/tack-for-i-ar-valkommen-ater-8-9-december-2012/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/12/06/tack-for-i-ar-valkommen-ater-8-9-december-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 07:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen]]></category>
		<category><![CDATA[Press]]></category>
		<category><![CDATA[Tävlande]]></category>
		<category><![CDATA[Utställare]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=3505</guid>
		<description><![CDATA[Tack alla tävlande, besökare, föreläsare, publik, utställare, sponsorer, svenska kroppskulturförbundet och medarbetare som gör denna fantastiska helg, där hela branschen och Gymsverige träffas, möjlig. Årets publiksiffra översteg 19 000 besökare, inklusive besökare på konvent, fribiljetter, PT-dagen, Muay Thai-tävlingarna, Branschdagen, Guldhjärtat, funktionärer, coacher och tävlande. (2009 hade mässan 13 000 besökare, redan då en ökning från 2008 med 30%, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.fitnessfestivalen.se/"><img class="alignright" title="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/12/FF12-small.png" alt="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" width="225" height="226" /></a>Tack alla tävlande, besökare, föreläsare, publik, utställare, sponsorer, svenska kroppskulturförbundet och medarbetare som gör denna fantastiska helg, där hela branschen och Gymsverige träffas, möjlig.</p>
<p>Årets publiksiffra översteg 19 000 besökare, inklusive besökare på konvent, fribiljetter, PT-dagen, Muay Thai-tävlingarna, Branschdagen, Guldhjärtat, funktionärer, coacher och tävlande. (2009 hade mässan 13 000 besökare, redan då en ökning från 2008 med 30%, vilket var unikt i mässammanhang 2009, och 2010 ökade besökarantalet till 15 000 besökare.)</p>
<p>Fitnessfestivalen arrangerades i sin nuvarande form för sjunde året i rad. Med både större publik, mer happenings, fler programinslag och mer monteryta, lovar det gott för FF12. Välkommen åter till en fantastisk inspirationshelg den 8-9 december 2012!</p>
<p>Tveka inte att e-posta mig om du har synpunkter på hur vi kan göra Luciapokalen och Fitnessfestivalen ännu bättre till kommande år: ove@strongevents.se</p>
<p><strong>Fakta Fitnessfestivalen 2011</strong></p>
<ul>
<li>Fitnessfestivalen 2011 lockade 19 300 besökare (i avstämning med Svenska Mässans scanningssystem).</li>
<li>Luciapokalens två dagar i Kongresshallen bjöd på hög klass, en rad legender och visade vilka som lyckats bäst i gymmet.</li>
<li>Många utställare upplevde att de ökade sin försäljning kraftigt mot fjolåret.</li>
<li>I en enkätundersökning, gjord söndag den 4 december önskar samtliga utställare att komma tillbaka nästa år.</li>
<li>Premiären för Guldhjärtat under den strålande galamiddagen på restaurang Estrad blev en succé. <a href="http://www.luciapokalen.nu/guldhjartat/">Har du kollat in vinnarna</a>?</li>
</ul>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/12/06/tack-for-i-ar-valkommen-ater-8-9-december-2012/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p>Logotyper i högupplöst/tryckformat för Fitnessfestivalen 2011, Luciapokalen 2011, Guldhjärtat, Branschdagen, PT-dagen, SM Bar-dips, SM Chins, Biceps Battle, MAX Grip Challenge och Zumba Fitness <a href="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/12/logotyper_FF11.zip">finns att ladda hem som ett zip-arkiv här</a>.</p>
<p><strong>Ett stort tack till Luciapokalens Huvudsponsor GASP och Better Bodies</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://gasp.nu/"><img title="GASP är huvudsponsor för Luciapokalen Bodybuilding!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2007/09/gasp_lp_2011.png" alt="GASP är huvudsponsor för Luciapokalen Bodybuilding!" width="270" height="92" /></a> <a href="http://www.betterbodies.se/"><img class="aligncenter" title="Better Bodies är huvudsponsor för Luciapokalen Bodyfitness!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2007/09/better_bodies_lp_2011.png" alt="Better Bodies är huvudsponsor för Luciapokalen Bodyfitness!" width="270" height="53" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span id="more-3505"></span><br />
<strong>Tack även till alla utställare</strong></p>
<ul>
<li>BODY Magazine - <a href="http://www.body.se/" target="_blank">body.se</a></li>
<li>BMR - <a href="http://www.bmr.me/">bmr.me</a></li>
<li>Better Bodies - <a href="http://se.betterbodies.se/">betterbodies.se</a></li>
<li>Be Good Sweden &#8211; <a href="http://be-good.se/" target="_blank">be-good.se</a></li>
<li>Bioform Best Body Nutrition - <a href="http://www.bioform.se/">bioform.se</a></li>
<li>Casall - <a href="http://www.casall.se/">casall.se</a></li>
<li>Celsius - <a href="http://www.celsiussverige.se/">celsiussverige.se</a></li>
<li>City-net.se - <a href="http://www.cityhalsokost.com/">cityhalsokost.com</a></li>
<li>CL Fitness - <a href="http://www.clfitness.se/">clfitness.se</a></li>
<li>Concept - <a href="http://www.concept.se/">concept.se</a></li>
<li>Dalblads - <a href="http://www.dalblads-nutrition.se/">dalblads-nutrition.se</a></li>
<li>Dcore - <a href="http://www.dcore.se/">dcore.se</a></li>
<li>Eleiko - <a href="http://www.eleikosport.se/">eleikosport.se</a></li>
<li>Enjoy Sport - <a href="http://www.2xu.se/">2xu.se</a></li>
<li>Exercise Organizer - <a href="http://www.exorlive.se/">exorlive.se</a></li>
<li>Fairing - <a href="http://www.fairing.se/">fairing.se</a></li>
<li>Fightline - <a href="http://www.fightline.se/">fightline.se</a></li>
<li>Fitnessfighten - <a href="http://www.fitnessfighten.se/">fitnessfighten.se</a></li>
<li>Fitness Magazine - <a href="http://www.fitness-magazine.com/">fitness-magazine.com</a></li>
<li>Fitness 24 Seven - <a href="http://www.fitness24seven.com/2b/?id=2">fitness24seven.com</a></li>
<li>Forever - <a href="http://www.myaloevera.se/tintin">myaloevera.se/tintin</a></li>
<li>Freddy - <a href="http://www.freddy-sweden.se/">freddy-sweden.se</a></li>
<li>Fysiotest - <a href="http://www.fysiotest.se/">fysiotest.se</a></li>
<li>GASP - <a href="http://se.gasp.nu/">se.gasp.nu</a></li>
<li>Gaspari Nutrition - <a href="http://www.gasparinutrition.com/">gasparinutrition.com</a></li>
<li>Gococo - <a href="http://www.gococo.se/">gococo.se</a></li>
<li>Gymgrossisten - <a href="http://www.gymgrossisten.com/">gymgrossisten.com</a></li>
<li>Gymleco - <a href="http://www.gymleco.se/">gymleco.se</a></li>
<li>Holistic - <a href="http://www.holistic.se/">holistic.se</a></li>
<li>Inga Vollert Slimwear - <a href="http://ingavollert.com/Inga_Vollert_Slimwear/Velkommen.html">ingavollert.com</a></li>
<li>Intramedic AB - <a href="http://www.intramedic.se/">intramedic.se</a></li>
<li>Ironsport - <a href="http://www.ironwear.se/">ironwear.se</a></li>
<li>Jabb - <a href="http://www.jabb.se/">jabb.se</a></li>
<li>Kangoo Jumps - <a href="http://www.kangooclubsweden.se/">kangooclubsweden.se</a></li>
<li>Kroppsterapeuternas Yrkesförbund - <a href="http://www.kroppsterapeuterna.se/">kroppsterapeuterna.se</a></li>
<li>Life Fitness - <a href="http://www.lifefitness.se/">lifefitness.se</a></li>
<li>MM Sports - <a href="http://www.mmsports.se/">mmsports.se</a></li>
<li>Mondo - <a href="http://www.ardbogolv.se/">ardbogolv.se</a></li>
<li>Motion &amp; Fitness - <a href="http://www.motionfitness.se/">motionfitness.se</a></li>
<li>MXDC - <a href="http://www.mxdc.com/">mxdc.com</a></li>
<li>Nordic Gym - <a href="http://www.nordicgym.com/">nordicgym.com</a></li>
<li>Nutramino - <a href="http://www.nutramino.dk/">nutramino.dk</a></li>
<li>Olimp - <a href="http://www.olimp-supplements.com/">olimp-supplements.com</a></li>
<li>Optimum Nutrition - <a href="http://www.optimumnutrition.se/">optimumnutrition.se</a></li>
<li>PayEx - <a href="http://www.payex.com/">payex.com</a></li>
<li>Polar - <a href="http://www.polarpuls.com/">polarpuls.com</a></li>
<li>Proteinbutiken - <a href="http://www.proteinbutiken.se/">proteinbutiken.se</a></li>
<li>PT-School - <a href="http://www.pt-school.se/">pt-school.se</a></li>
<li>SBI Sport - <a href="http://www.sbi.se/">sbi.se</a></li>
<li>SciTec - <a href="http://www.scitecnutrition.com/">scitecnutrition.com</a></li>
<li>Self Omninutrition - <a href="http://www.self.nu/">self.nu</a></li>
<li>Smart Shake - <a href="http://www.smartshake.com/">smartshake.com</a></li>
<li>Svenska Hälsocampen - <a href="http://www.svenskahalsocampen.se/">svenskahalsocampen.se</a></li>
<li>Spartan Hälsoverkstad - <a href="http://www.kettlebells.nu/">kettlebells.nu</a></li>
<li>Sport and Muscle</li>
<li>Sportlife - <a href="http://www.sportlife.se/">sportlife.se</a></li>
<li>Spring Time Travel - <a href="http://www.springtime.se/">springtime.se</a></li>
<li>Stark Magazine - <a href="http://www.starkmagasin.se/">starkmagasin.se</a></li>
<li>Svenskt kosttillskott - <a href="http://www.svensktkosttillskott.se/">svensktkosttillskott.se</a></li>
<li>Svea Sportfashion - <a href="http://www.sveasportfashion.com/">sveasportfashion.com</a></li>
<li>Swedish Fitness - <a href="http://www.swedishfitness.se/">swedishfitness.se</a></li>
<li>TAPOUT - <a href="http://www.tapout.com/">tapout.com</a></li>
<li>Technogym - <a href="http://www.technogym.com/se/">technogym.com</a></li>
<li>Ti&amp;Li</li>
<li>Thomas Enhager - <a href="http://www.enhager.se/">enhager.se</a></li>
<li>Träningskort - <a href="http://www.traningskort.com/">traningskort.com</a></li>
<li>Under Armour - <a href="http://www.underarmour.com/shop/us/en">underarmour.com</a></li>
<li>Vitargo/Energikakan - <a href="http://www.energikakan.se/">energikakan.se</a></li>
<li>Venga Active Wear - <a href="http://www.vaw.se/">vaw.se</a></li>
<li>XXXL - <a href="http://www.xxxl-sweden.com/">xxxl-sweden.com</a></li>
</ul>
<p>Vi ses igen på Fitnessfestivalen 2012, Svenska Mässan, Göteborg, den 8-9 december 2012!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.fitnessfestivalen.se/"><img class="size-full wp-image-3506 aligncenter" title="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/12/FF12.png" alt="Fitnessfestivalen är tillbaks den 8-9 december 2012!" width="550" height="552" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/12/06/tack-for-i-ar-valkommen-ater-8-9-december-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Information (och startlistor) till exposcenens tävlande</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/30/information-och-startlistor-till-exposcenens-tavlande/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/30/information-och-startlistor-till-exposcenens-tavlande/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 06:52:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Biceps Battle]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Bar-dips]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Bodypress]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Chins]]></category>
		<category><![CDATA[Tävlande]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=3488</guid>
		<description><![CDATA[Här följer de slumpade startlistorna för tävlingarna i chins, bar-dips, bicepscurl och bänkpress som sker på stora exposcenen under lördag och söndag. Plus några korta instruktioner. Instruktioner och information som kan vara bra att ha för deltagare i tävlingarna på den stora exposcenen på Fitnessfestivalen 2011: Läs igenom alla punkter i tävlingsreglerna och titta på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Här följer de slumpade startlistorna för tävlingarna i chins, bar-dips, bicepscurl och bänkpress som sker på stora exposcenen under lördag och söndag. Plus några korta instruktioner.</p>
<p><span id="more-3488"></span>Instruktioner och information som kan vara bra att ha för deltagare i tävlingarna på den stora exposcenen på Fitnessfestivalen 2011:</p>
<ul>
<li>Läs igenom alla punkter i tävlingsreglerna och titta på videoinstruktionen för den gren du ska delta i.</li>
<li>Den enda regeln för klädsel i de olika grenarna är att den tävlande bär ett linne.</li>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/tavlandeformular_2011.pdf">Fyll i och ta med frågeformuläret</a>, så att speakern får ett bra faktaunderlag om dig (ett exemplar per gren om du tävlar i flera).</li>
<li><em>Formulärets texten under rubrikerna ”Viktigt!” samt ”Mingel &amp; Fest” gäller endast de som tävlar i Kongresshallen under helgen.</em></li>
<li>Var på plats vid exposcenen minst en kvart innan tävlingen startar för instruktioner (inklusive eventuell invägning).</li>
<li>Tävlande som är på plats i tid får en chans känna på/värma upp på tävlingsutrustningen (under förutsättning att de inte stör utställare etc).</li>
<li>Om du inte är Fitness eller BODY Magazine-prenumerant, ta med dig startavgiften (150 kr/gren) i kontanter.</li>
<li>Om du ångrar deltagande, var vänlig avanmäl dig (maila info@luciapokalen.nu/använd <a href="http://www.luciapokalen.nu/kontakt/">kontaktformuläret</a>).</li>
</ul>
<p><strong>Startlista <a href="http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/bicepsbattle/">Luciapokalen Biceps Battle</a> </strong>(lördag 3 december, 13:30)</p>
<p>Damer</p>
<ul>
<li>1. Lotta Ekman, Umeå</li>
<li>2. Hanna Sebling, Uppsala</li>
<li>3. Vicky Ingvarsson, Hörby</li>
<li><del>4. Rebecca Eskilsson, Göteborg</del></li>
<li>5. Ulrica Merkel, Ängelholm</li>
<li>6. Desiree Ohlsson, Ronneby</li>
</ul>
<p>Herrar</p>
<ul>
<li>7. Pontus Gustafsson, Oxelösund</li>
<li>8. Peter Kalander, Göteborg</li>
<li>9. Peter Salmén, Enköping</li>
<li>10. Rookie Westin, Umeå</li>
<li>11. Robert Jezek, Sundsvall</li>
<li>12. Christian Andersson, Hörby</li>
<li>13. André Lindström, Haninge</li>
<li>14. Elias Forsberg, Eskiltuna</li>
<li>15. Emil Löfgren, Göteborg</li>
<li>16. Per Hannu, Hjärnarp</li>
<li>17. Arin Ali, Enköping</li>
<li>18. Simon Danielsson, Hörby</li>
<li>19. David Teterin, Eskiltuna</li>
<li>20. Tobias Hurtig, Stockholm</li>
<li>21. Claes Nilsson, Vellinge</li>
<li>22. Law Shala, Växjö</li>
<li><del>23. Marcus Hallgren, Munkedal</del></li>
<li>24. Marcus Eckerskog, Västerås</li>
<li>25. Christoffer Hultqvist, Helsingborg</li>
<li>26. Morgan Nikolajsen, Stockholm</li>
<li>27. Magnus Johansson, Göteborg</li>
<li>28. Markus Fåll, Trollhättan</li>
</ul>
<p><strong>Startlista <a href="http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smbodypress/">Luciapokalen SM Body Press</a> </strong>(lördag 3 december, 14:00)</p>
<p>Damer</p>
<ul>
<li>1. Desiree Ohlsson, Ronneby</li>
<li>2. Ulrica Merkel, Ängelholm</li>
<li>3. Stina Mittermaier, Stockholm</li>
</ul>
<p>Herrar</p>
<ul>
<li>4. Tobias Hurtig, Stockholm</li>
<li>5. Nils Oskarsson, Nordmaling</li>
<li>6. Gustav Wilhelmsson, Stockholm</li>
<li>7. Emil Löfgren, Göteborg</li>
<li>8. Law Shala, Växjö</li>
<li>9. Andreas Linnsén, Sundsvall</li>
<li><del>10. Curt Svendsen, Trollhättan</del></li>
<li>11. Ted Helgesson, Floda</li>
<li>12. Per Sundström, Jokkmokk</li>
<li><del>13. Patrik Engberg, Eskiltuna</del></li>
<li>14. Fred Åström, Örebro</li>
<li>15. Christian Andersson, Hörby</li>
<li>16. Christoffer Hultqvist, Helsingborg</li>
<li>17. Claes Nilsson, Vellinge</li>
<li>18. Tobias H Jonasson, Vetlanda</li>
<li>19. Simon Danielsson, Hörby</li>
<li>20. Elias Forsberg, Eskiltuna</li>
<li>21. Stefan Karlsson, Göteborg</li>
<li>22. Carl Johan Weil, Stockholm</li>
<li>23. Per Hannu, Hjärnarp</li>
<li>24. Filip Ahl, Nyköping</li>
<li>25. Ken Axelsson, Perstorp</li>
<li>26. Daniel Edholm, Sundsvall</li>
</ul>
<p><strong>Startlista <a href="http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smchins/">Luciapokalen SM Chins</a></strong> (söndag 4 december, 12:00)</p>
<p>Damer</p>
<ul>
<li>1. Helena Forsén, Västerås</li>
<li>2. Louise Frosthammar, Göteborg</li>
<li>3. Annika Blomgren, Borås</li>
<li>4. Jenny Adolfsson, Stockholm</li>
</ul>
<p>Herrar</p>
<ul>
<li>5. Niklas Waldenström, Stockholm</li>
<li>6. Erik Lundegård, Umeå</li>
<li>7. Claes Nilsson, Vellinge</li>
<li>8. Emil Löfgren, Göteborg</li>
<li>9. André Lindström, Haninge</li>
<li>10. Elias Forsberg, Eskiltuna</li>
<li>11. Christoffer Hultqvist, Helsingborg</li>
<li>12. Samuel Johansson, Göteborg</li>
<li>13. Law Shala, Växjö</li>
<li>14. Christoffer Nilsson, Båstad</li>
<li>15. Mikael Theander, Lidingö</li>
<li><del>16. Markus Berner, Malmö</del></li>
<li>17. Chris Muling, Motala</li>
<li><del>18. Ammar Shnawah, Falun</del></li>
<li>19. Arin Ali, Enköping</li>
<li>20. Tobias Hurtig, Stockholm</li>
<li>21. Mikael Lundqvist, Stockholm</li>
<li>22. Pontus Gustafsson, Oxelösund</li>
<li>23. Markus Berner, Höllviken</li>
<li>24. Sam Baradaran, Umeå</li>
<li>25. Erik Danielsson, Stockholm</li>
<li><del>26. Jim Kullenstjärna, Varberg</del></li>
<li>27. Linus Larsson, Tibro</li>
<li>28. Andreas Taraba, Göteborg</li>
<li>29. Peter Ljunggren</li>
<li>30. Niklas Johansson, Motala</li>
<li>31. Per Sundström, Jokkmokk</li>
<li>32. Tobias Bring, Tibro</li>
<li>33. Joseph Tekie, Stockholm</li>
</ul>
<p><strong>Startlista <a href="http://www.luciapokalen.nu/luciapokalen/smbardips/">Luciapokalen SM Bar-dips</a></strong> (söndag 4 december, 13:35)</p>
<p>Damer</p>
<ul>
<li>1. Helena Forsén, Västerås</li>
<li>2. Anna Forslund, Stockholm</li>
<li>3. Maria Ängsberg, Stockholm</li>
<li>4. Jenny Adolfsson, Stockholm</li>
<li>5. Linnéa von Sivers, Stockholm</li>
</ul>
<p>Herrar</p>
<ul>
<li>6. Mikael Söderberg, Malmö</li>
<li>7. Ken Axelsson, Perstorp</li>
<li>8. Emil Löfgren, Göteborg</li>
<li>9. Patrik Erdegard, Göteborg</li>
<li>10. Claes Nilsson, Vellinge</li>
<li>11. Suwe Sayavon, Växjö</li>
<li>12. Law Shala, Växjö</li>
<li>13. Simon Festin, Östersund</li>
<li>14. Erik Wickström, Borås</li>
<li>15. Jesper Samson, Halmstad</li>
<li>16. Richard Ekström, Flen</li>
<li>17. Eric Hanse, Göteborg</li>
<li>18. StigAllan Karlsson, Säffle</li>
<li>19. Stellan Back, Stockholm</li>
<li><del>20. Magnus Johansson, Göteborg</del></li>
<li><del>21. Rebin Taleb Aziz, Flen</del></li>
<li>22. Markus Berner, Höllviken</li>
<li>23. Joseph Tekie, Stockholm</li>
<li>24. Emil Carlsson, Karlstad</li>
<li>25. Erik Wisniewski, Stockholm</li>
<li>26. Magne Hagen, Göteborg</li>
<li>27. Christoffer Nilsson, Båstad</li>
<li>28. Erik Lundegård, Umeå</li>
<li>29. Markus Jenssen, Östersund</li>
<li>30. Elias Forsberg, Eskiltuna</li>
<li>31. Christopher Pedersen, Malmö</li>
<li>32. Pontus Gustafsson, Oxelösund</li>
<li>33. Philip Ferm, Tibro</li>
<li><del>34. Sammy Mebdi, Västerås</del></li>
<li>35. Magnus Persson, Skövde</li>
<li><del>36. Marcus Engqvist, Jönköping</del></li>
<li>37. Mikael Lundqvist, Stockholm</li>
<li>38. Jonathan Ekeroth, Lidingö</li>
<li>39. Jimmy Berg, Karlstad</li>
<li>40. Simon Persson, Höganäs</li>
<li>41. Tobias Hurtig, Stockholm</li>
<li><del>42. Simon Danielsson, Hörby</del></li>
<li>43. Peter Salmén, Enköping</li>
<li>44. Marcus Eckerskog, Västerås</li>
<li>45. Arin Ali, Enköping</li>
<li>46. Samir Ibrahim, Örebro</li>
<li>47. Curt Svendsen, Trollhättan</li>
<li>48. Per Sundström, Jokkmokk</li>
<li>49. Daniel Edholm, Sundsvall</li>
<li>50. Henrik Feltendahl, Kalmar</li>
<li>51. Viktor Hägg, Östersund</li>
<li>52. Fredrik Johansson, Uddevalla</li>
<li>53. Markus Hallgren, Munkedal</li>
<li>54. Christoffer Hultqvist, Helsingborg</li>
<li><del>55. Patrik Engberg, Eskiltuna</del></li>
<li>56. Toni ”Triffe” Trifunovic, Höör</li>
</ul>
<p>Slumpvis startordning åstadkoms med hjälp av funktionen <a href="http://www.random.org/lists/">list randomizer hos random.org</a>. Tävlingarna avgörs framför stooor publik på exposcenen under Fitnessfestivalen:</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Packat bland publiken vid tävlingarna på exposcenen? Jovars..." src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/11/publik.png" alt="Packat bland publiken vid tävlingarna på exposcenen? Jovars..." width="550" height="255" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/30/information-och-startlistor-till-exposcenens-tavlande/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitnessfestivalen 2011: Programblad och pressrelease</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/27/fitnessfestivalen-2011-programblad-och-pressrelease/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/27/fitnessfestivalen-2011-programblad-och-pressrelease/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 22:35:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Branschdagen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Guldhjärtat]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Biceps Battle]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodyfitness]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Classic Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Bar-dips]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Bodypress]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Chins]]></category>
		<category><![CDATA[Profiler]]></category>
		<category><![CDATA[PT-dagen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=3459</guid>
		<description><![CDATA[Pressreleasen riktad till allmänheten inför Fitnessfestivalen 2011 damp nyligen ned. Klicka på läs mer för att läsa det, du kan också ladda hem det 16-sidiga programbladet redan nu. Arrangörens inledande text om Fitnessfestivalen 2011 från programbladet: Årets Fitnessfestival: Åfanism och större yta När man väljer att gå på Fitnessfestivalen kan de vara av olika skäl; Att insupa nya [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.fitnessfestivalen.se/pics/uploads/0/256.pdf"><img class="alignright size-medium wp-image-3461" title="Ladda hem det 16-sidiga programbladet för Fitnessfestivalen 2011!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/11/Programblad_FF11-232x300.png" alt="Ladda hem det 16-sidiga programbladet för Fitnessfestivalen 2011!" width="232" height="300" /></a>Pressreleasen riktad till allmänheten inför <a href="http://www.fitnessfestivalen.se/">Fitnessfestivalen 2011</a> damp nyligen ned. Klicka på <a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/11/27/fitnessfestivalen-2011-programblad-och-pressrelease/#more-3459">läs mer</a> för att läsa det, du kan också <a href="http://www.fitnessfestivalen.se/pics/uploads/0/256.pdf">ladda hem det 16-sidiga programbladet</a> redan nu. Arrangörens inledande text om Fitnessfestivalen 2011 från programbladet:</p>
<blockquote><p><strong>Årets Fitnessfestival: Åfanism och större yta</strong></p>
<p>När man väljer att gå på Fitnessfestivalen kan de vara av olika skäl; Att insupa nya intryck, att träffa likasinnade, att testa nya produkter på marknaden, att provsmaka, att mingla, gå på träningsseminarier eller att kanske rent av nyfiket bara lyssna på det senaste skvallret.</p>
<p>Målet med Fitnessfestivalen är först och främst att ge dig som besökare en inspirerande ”Åfanism.” Ett uttryck en ledande gestalt inom mediavärlden lärde mig för många år sedan. Om du någon gång under denna helg, inför de överraskningar, tävlingar eller nyheter som presenteras, tänker ”Åfan” (ursäkta svordomen), så har vi lyckats. Du kan välja och vraka bland spektakulära scenshower, se Sveriges mest vältränade damer och herrar, uppleva adrenalinladdade tävlingar och strosa runt och samla genuin träningsinspiration. Och kanske klara av julklappsbestyren till mässpriser på samma gång.</p>
<p>För sjunde året i rad blir <a href="http://www.svenskamassan.se/">Svenska Mässan i Göteborg</a> platsen för Nordens största träningsmässa. Nu med mer och fler nyheter än någonsin, mer folkliga inslag och ännu större mässyta.</p>
<p>Förra året kom hela 15 000 besökare. I år hoppas vi på ännu fler. Personligen älskar jag mässor av det enkla skälet att de erbjuder fundamentala saker som lukt, smak, stimulerar alla sinnen samt är en fysisk mötesplats. Ja, en tredimensionell värld, där möten sker på riktigt. Och där du kan träffa dina vänner, nya eller gamla, i det verkliga livet. Fitnessfestivalen 2011 är ingen vanlig mässa. Det är en levande och spännande mötesplats, där vår fysiska hälsa presenteras med ett fungerande recept. Sedan är det du som får baka kakan.</p>
<p>Välkommen!</p>
<p>Ove Rytter, Strong Events</p></blockquote>
<p><span id="more-3459"></span></p>
<blockquote><p><strong><a href="http://www.mynewsdesk.com/se/pressroom/svenska_massan/pressrelease/view/fitnessfestivalen-2011-let-s-dance-paa-gymmet-706436?">Fitnessfestivalen 2011: Let’s dance – på gymmet&#8230;</a></strong></p></blockquote>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3460" title="På Fitnessfestivalen 2011 möter du bland annat Tony Irving, Annika Sjöö och Martin Lidberg!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/11/fftrippel.png" alt="På Fitnessfestivalen 2011 möter du bland annat Tony Irving, Annika Sjöö och Martin Lidberg!" width="550" height="233" /></p>
<blockquote><p>Dans handlar inte bara om show eller social aktivitet. Det är också en utmärkt träningsform.<br />
– Om några år är dansen ett naturligt inslag i gymmens gruppträningsscheman, tror dansgurun Tony Irving.</p>
<p><strong>Tony Irving</strong>, domare i TV 4:s Let’s Dance, är för första gången med på Fitnessfestivalen på Svenska Mässan i Göteborg 2–4 december. Dels föreläser han under branschdagen 2 december om sitt nya koncept för dansträning på gym, “<a href="http://www.tidance.se/">Tony Irving Dance Academy</a>“. Dels leder han dansövningar för festivalens besökare.<br />
– Upplägget är anpassat till olika åldersgrupper i sju olika nivåer. Det handlar inte om att nöta in en fix koreografi, utan om en utvecklingsmodell där individen kan ta sig från nivå till nivå, förklarar han.</p>
<p>Dansträningen är bara en i raden av aktiviteter under årets Fitnessfestival, som har allt: massor av träningsnyheter, tuffa tävlingar och ett sanslöst showprogram.</p>
<p>Varför inte delta i det stora Zumba-konventet eller köra ett tufft gympass med mästerbrottaren <strong>Martin Lidberg</strong> eller SH’BAM med <strong>Annika Sjöö</strong>?</p>
<p>Dessutom avgörs slaget om <a href="http://www.body.se/artiklar/nyheter/20110924/sveriges-starkaste-man-2011-avgors-pa-fitnessfestivalen">Sveriges Starkaste Man</a>, det blir SM-tävlingar i skidstakning, bodypress, kettlebells, chins och bardips, Luciapokalen i bodyfitness och bodybuilding, thaiboxning, m m, m m.</p>
<p>Fitnessfestivalen är Sveriges ledande träningsmässa och växer kraftigt år för år. I år deltar ett 100-tal utställare som visar allt ifrån utrustning och maskiner till kosttillskott, träningskläder, träningsresor, m m.<br />
– Allt säljs till förmånliga mässpriser. Ett utmärkt tillfälle att göra ett julklappsfynd, menar mässgeneralen Ove Rytter.</p>
<p>I fjol samlade Fitnessfestivalen 15 000 besökare, alla tiders rekord.<br />
– Vi vill framförallt ge inspiration till en hälsosam livsstil. Och med tanke på intresset för träning i olika former ökar lavinartat så hoppas vi på ännu fler i år, vårt mål är 20 000 besökare.</p>
<p><strong>Öppettider för Fitnessfestivalen 2011</strong></p>
<ul>
<li>Fredag 2 dec 09.30–22.00 (branschdag)</li>
<li>Lördag 3 dec 09.30–18.00</li>
<li>Söndag 4 dec 09.30–17.00</li>
</ul>
<p><strong>Vill du veta mer?</strong></p>
<p>Ring Ove Rytter, Effektiv Produktion, tfn 0708-321212. Mer information: <a href="http://www.fitnessfestivalen.se/">www.fitnessfestivalen.se</a></p>
<p><strong>Om Svenska Mässan</strong></p>
<p>412 94 Göteborg. Besöksadress: Mässans Gata/Korsvägen.<br />
Tel: 031-708 80 00. Public Relations: 031-708 80 06, 031-708 80 07. Fax: 031-708 84 60.<br />
E-post: press@svenskamassan.se <a href="http://www.svenskamassan.se/">www.svenskamassan.se</a></p>
<p>Svenska Mässan är idag en av Nordens effektivaste mötesplatser. Varje år kommer drygt en miljon besökare till Svenska Mässan för att delta i ett 30-tal mässor samt 100-tals små och stora konferenser och kongresser. Svenska Mässan äger och driver också Gothia Towers, ett av Nordens största hotell, samt en av Sveriges största restaurangverksamheter med bl a välrenommerade Heaven 23 och italienska Incontro.</p>
<p>Svenska Mässan har tillsammans med dotterbolag drygt 500 anställda, en omsättning på cirka 800 Mkr och generar årligen runt 2,2 miljarder kronor i besöksnäringseffekter till Göteborg. VD och koncernchef är Carin Kindbom.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/27/fitnessfestivalen-2011-programblad-och-pressrelease/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bra att ha-appar inför ett Göteborgsbesök</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/22/bra-att-ha-appar-infor-ett-goteborgsbesok/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/22/bra-att-ha-appar-infor-ett-goteborgsbesok/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 20:59:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen]]></category>
		<category><![CDATA[Tjänster]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=3231</guid>
		<description><![CDATA[För de som kommer till Göteborg från resten av landet kan kollektivtrafiken upplevas svår att förstå sig på (särskilt i stressen kring en tävling). Vi listar några appar att ladda hem i förväg som kan vara till nytta vid resor inom och till/från Göteborg. Tipsa gärna om fler i kommentarsfältet så uppdaterar vi! Länk: Västtrafik [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.goteborg.com/"><img class="size-medium wp-image-3232 alignright" title="Stadsguide till Göteborg" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/11/goteborg_logo-300x85.jpg" alt="Stadsguide till Göteborg" width="300" height="85" /></a>För de som kommer till <a href="http://www.goteborg.com/">Göteborg</a> från resten av landet kan kollektivtrafiken upplevas svår att förstå sig på (särskilt i stressen kring en tävling). Vi listar några appar att ladda hem i förväg som kan vara till nytta vid resor inom och till/från Göteborg. Tipsa gärna om fler i kommentarsfältet så uppdaterar vi!</p>
<ul>
<li>Länk: <a href="http://www.vasttrafik.se/">Västtrafik</a> sköter kollektivtrafiken i Göteborg (med omnejd).</li>
<li>App: Reseplaneraren (<a href="http://itunes.apple.com/se/app/reseplaneraren/id443149686?mt=8">iOS</a>/<a href="https://market.android.com/details?id=de.hafas.android.vasttrafik&amp;feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImRlLmhhZmFzLmFuZHJvaWQudmFzdHRyYWZpayJd">Android</a>): Hitta din resa med kollektivtrafiken i Västsverige.</li>
<li>App: SMS-biljett (<a href="http://itunes.apple.com/se/app/sms-biljett/id474211250?mt=8&amp;ign-mpt=uo%3D4">iOS</a>/<a href="https://market.android.com/details?id=se.ekvall.smsticket&amp;feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsInNlLmVrdmFsbC5zbXN0aWNrZXQiXQ..">Android</a>): Hitta enkelt rätt sms-kod och köp biljetten. Appen minns också de senaste köpen du gjort så det ska gå ännu snabbare nästa gång.</li>
<li>Länk: <a href="http://www.samakning.se/">Samåkning.se</a> – Sveriges största mötesplats för dig som vill samåka - oavsett om du har bil eller inte.</li>
<li>App: Parkering Göteborg (<a href="http://itunes.apple.com/se/app/parkering-goteborg/id393513629?mt=8">iOS</a>/<a href="https://market.android.com/details?id=se.goteborg.pbolaget.pandroid&amp;feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsInNlLmdvdGVib3JnLnBib2xhZ2V0LnBhbmRyb2lkIl0.">Android</a>): Med appen kan du hitta den p-plats som är närmast dig, ser antal lediga p-plats i realtid, få uppgifter om pris, och betalningssätt.</li>
<li>App: Cityguide Göteborg (<a href="http://itunes.apple.com/se/app/cityguide-goteborg/id403215626?mt=8">iOS</a>/<a href="https://market.android.com/details?id=se.theappfactory.goteborg">Android</a>): Cityguide Göteborg är fullmatad med turistinformation om stan. Planera ditt besök i guiden och spara dina favoriter i listor.</li>
</ul>
<div>Om du planerar kontanta inköp av varor på mässan; <em>medtag kontanter</em>, då det ofta blir lång kö till bankomaterna.</div>
<div><span id="more-3231"></span><p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/11/22/bra-att-ha-appar-infor-ett-goteborgsbesok/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/22/bra-att-ha-appar-infor-ett-goteborgsbesok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Förhandslyssna på jinglarna för Fitnessfestivalen!</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/05/forhandslyssna-pa-jinglarna-for-fitnessfestivalen-2/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/05/forhandslyssna-pa-jinglarna-for-fitnessfestivalen-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 09:20:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=3061</guid>
		<description><![CDATA[Nu är det bara 28 dagar och fyra helger kvar tills dess Fitnessfestivalen i Göteborg är igång. Förhandslyssna på jinglarna med Ove Rytter, Martin Lidberg, Tony Irving och Annika Sjöö för Fitnessfestivalen 2011 (but don&#8217;t wear them out, de kommer att spelas mycket på radio framöver, bland annat i Mix Megapol): De finns även som MP3-filer för de som inte har [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är det bara 28 dagar och fyra helger kvar tills dess Fitnessfestivalen i Göteborg är igång. Förhandslyssna på jinglarna med Ove Rytter, Martin Lidberg, Tony Irving och Annika Sjöö för <a href="http://www.fitnessfestivalen.se/">Fitnessfestivalen 2011</a> (but don&#8217;t wear them out, de kommer att spelas <em>mycket</em> på radio framöver, bland annat i <a href="http://www.mixmegapol.se/?loc=gbg">Mix Megapol</a>):</p>
<p><span id="more-3061"></span>De finns även som MP3-filer för de som inte har Flash eller JavaScript:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/audio/1_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3">http://www.luciapokalen.nu/audio/1_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3</a></li>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/audio/4_Fitness_spot_Ove_Tony.mp3">http://www.luciapokalen.nu/audio/4_Fitness_spot_Ove_Tony.mp3</a></li>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/audio/2_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3">http://www.luciapokalen.nu/audio/2_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3</a></li>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/audio/5_Fitness_spot_Ove_Tony.mp3">http://www.luciapokalen.nu/audio/5_Fitness_spot_Ove_Tony.mp3</a></li>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/audio/3_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3">http://www.luciapokalen.nu/audio/3_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3</a></li>
<li><a href="http://www.luciapokalen.nu/audio/6_Fitness_spot_Ove_Annika.mp3">http://www.luciapokalen.nu/audio/6_Fitness_spot_Ove_Annika.mp3</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/11/05/forhandslyssna-pa-jinglarna-for-fitnessfestivalen-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.luciapokalen.nu/audio/1_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3" length="1201727" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://www.luciapokalen.nu/audio/4_Fitness_spot_Ove_Tony.mp3" length="1201727" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://www.luciapokalen.nu/audio/2_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3" length="720609" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://www.luciapokalen.nu/audio/5_Fitness_spot_Ove_Tony.mp3" length="1201727" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://www.luciapokalen.nu/audio/3_Fitness_spot_Ove_Martin.mp3" length="1201727" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://www.luciapokalen.nu/audio/6_Fitness_spot_Ove_Annika.mp3" length="1201727" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Uppdaterat schema för Fitnessfestivalen 2011</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/09/30/uppdaterat-schema-for-fitnessfestivalen-2011/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/09/30/uppdaterat-schema-for-fitnessfestivalen-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 22:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Battle of the Legends]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Biceps Battle]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodyfitness]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Classic Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Bar-dips]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Bodypress]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen SM Chins]]></category>
		<category><![CDATA[Strongman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=2800</guid>
		<description><![CDATA[Det fullständiga och uppdaterade programmet med tider finner du alltid på fitnessfestivalen.se (där läggs bl a shower på Exposcenen ut vartefter uppträdarna blir klara, info om branschmiddagen och utdelning av Guldhjärtat). Tävlingarnas uppdelning under årets mest actionfyllda träningshelg är: Lördag 3 december (Fitnessfestivalområdet öppnar 09:30, stänger 18:00) Luciapokalen Bodyfitness, Kongresshallen Luciapokalen Classic Bodybuilding, Kongresshallen Luciapokalen Biceps Battle, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><strong><a href="http://www.fitnessfestivalen.se/"><img class="alignright" title="Fitnessfestivalen 2011" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2008/06/fitnessfestivalen_2011-300x296.png" alt="" width="240" height="237" /></a></strong></strong>Det fullständiga och uppdaterade programmet med tider finner du alltid på <a href="http://www.fitnessfestivalen.se/">fitnessfestivalen.se</a> (där läggs bl a shower på Exposcenen ut vartefter uppträdarna blir klara, info om branschmiddagen och utdelning av Guldhjärtat).</p>
<p>Tävlingarnas uppdelning under årets mest actionfyllda träningshelg är:</p>
<p><strong>Lördag 3 december</strong> (Fitnessfestivalområdet öppnar 09:30, stänger 18:00)</p>
<ul>
<li>Luciapokalen Bodyfitness, Kongresshallen</li>
<li>Luciapokalen Classic Bodybuilding, Kongresshallen</li>
<li>Luciapokalen Biceps Battle, Exposcenen</li>
<li>Luciapokalen SM Body Press, Exposcenen</li>
<li>Sveriges Starkaste Man, Kongresshallen</li>
<li>SM i Kettlebell, D-hallen</li>
</ul>
<p><strong>Söndag 4 december</strong> (Fitnessfestivalområdet öppnar 09:30, stänger 17:00)</p>
<ul>
<li>Luciapokalen Bodybuilding, Kongresshallen</li>
<li>Return of the Legends, Kongresshallen</li>
<li>Talangjakten, Exposcenen</li>
<li>Luciapokalen SM Chins, Exposcenen</li>
<li>Luciapokalen SM Bar-dips, Exposcenen</li>
<li>Fighter Muay Thai Open 17</li>
<li>Muay Thai Arena II, H-hallen</li>
</ul>
<div><strong><br />
</strong></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/09/30/uppdaterat-schema-for-fitnessfestivalen-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Förhandstitt på affischen för Luciapokalen 2011</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/09/18/forhandstitt-pa-affischen-for-luciapokalen-2011/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/09/18/forhandstitt-pa-affischen-for-luciapokalen-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Sep 2011 21:41:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Gästposör]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Body Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodyfitness]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Classic Bodybuilding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=2743</guid>
		<description><![CDATA[Klicka här eller på bilden nedan för att ladda hem affischen som PDF. Du får gärna sätta upp den på din lokala träningsanläggnings anslagstavla (fråga om lov först), eller posta den på din blogg/hemsida. Klicka på respektive affisch nedan för att ladda hem den som PDF. Du får gärna sätta upp en eller flera på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/09/Luciapokalen_2011.pdf">Klicka här</a> eller på bilden nedan för att ladda hem affischen som PDF. Du får gärna sätta upp den på din lokala träningsanläggnings anslagstavla (fråga om lov först), eller posta den på din blogg/hemsida.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/09/Luciapokalen_2011.pdf"><img class="size-full wp-image-2745 aligncenter" title="Luciapokalen 2011" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/09/Luciapokalen_2011.png" alt="" width="550" height="708" /></a></p>
<p><span id="more-2743"></span><br />
Klicka på respektive affisch nedan för att ladda hem den som PDF. Du får gärna sätta upp en eller flera på din lokala träningsanläggnings anslagstavla (fråga om lov först), eller använda på din blogg/hemsida.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/fitnessfestivalen_2011_uppslag.pdf"><img class="aligncenter" title="Sveriges största träningsmässa: Fitnessfestivalen 2011" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/fitnessfestivalen_2011_uppslag.png" alt="Sveriges största träningsmässa: Fitnessfestivalen 2011" width="550" height="354" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/fitnessfestivalen_2011.pdf"><img title="Nordens största träningsmässa: Fitnessfestivalen 2011" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/10/fitnessfestivalen_2011.png" alt="Nordens största träningsmässa: Fitnessfestivalen 2011" width="550" height="709" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/09/18/forhandstitt-pa-affischen-for-luciapokalen-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biljetter till Luciapokalen släpptes den 4 juli</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/05/03/biljetter-till-luciapokalen-slapps-den-19-juni/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/05/03/biljetter-till-luciapokalen-slapps-den-19-juni/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 May 2011 12:49:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Biljetter]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=2583</guid>
		<description><![CDATA[Uppdatering 4 juli: Nu finns biljetterna till fem events och tävlingar online på ticnet.se – boka i god tid, för de bästa platserna går snabbt! Klicka på namnet nedan för det event/den tävling du är intresserad av, så kommer du direkt till ticnet.se-sidan: Ett nytt event inleder helgen, PT-dagen arrangeras fredag 2 december Luciapokalen Bodyfitness [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2590" title="Luciapokalen 2011 avgörs 3-4 december!" src="http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2011/05/LP_250.png" alt="Luciapokalen 2011 avgörs 3-4 december!" width="250" height="303" /><strong>Uppdatering 4 juli: </strong>Nu finns biljetterna till fem events och tävlingar online på ticnet.se – boka i god tid, för de bästa platserna går snabbt! Klicka på namnet nedan för det event/den tävling du är intresserad av, så kommer du direkt till ticnet.se-sidan:</p>
<ul>
<li>Ett nytt event inleder helgen, <a href="http://www.ticnet.se/event/PT-dagen-biljetter/KOG1202A">PT-dagen</a> arrangeras fredag 2 december</li>
<li><a href="http://www.ticnet.se/event/Luciapokalen-Bodyfitness-och-Classic-Bodybuilding-biljetter/KOG1203">Luciapokalen Bodyfitness och Classic Bodybuilding</a> avgörs på lördag 3 december</li>
<li><a href="http://www.ticnet.se/event/Branschmiddag-Guldhjartat-biljetter/KOG1203C">Branschmiddag/utdelning av Guldhjärtat</a> inleder lördagskvällen på Restaurang Estrad</li>
<li><a href="http://www.ticnet.se/event/Sveriges-Starkaste-Man-biljetter/KOG1203B">Sveriges Starkaste Man</a> genomförs på lördagskvällen 3 december</li>
<li><a href="http://www.ticnet.se/event/Luciapokalen-Bodybuilding-biljetter/KOG1204">Luciapokalen Bodybuilding</a> (inkl &#8221;Return of the Legends&#8221;) avslutar på söndag 4 december</li>
</ul>
<p>&#8212;</p>
<p><strong>Uppdatering 18 juni:</strong> Biljetterna och alla events behöver några veckor till på sig för att sätta sig. Vi uppdaterar här inför att de släpps på riktigt.</p>
<p>&#8212;</p>
<p>Då börjar vi uppdatera så smått igen. Det är idag sju månader till årets händelse för alla som tränar på gym: Fitnessfestivalen 2011. Hela Träningssverige kommer traditionsenligt att vallfärda till Svenska Mässan i Göteborg.</p>
<p>En av Fitnessfestivalens grundstenar är Luciapokalen, nybörjartävlingen i bodybuilding, som har spridit mycket glädje genom åren. Luciapokalen Bodybuilding avhålls i Kongresshallen i samband med Fitnessfestivalen och arrangeras i år för trettionde året i rad! Under helgen avhålls även Luciapokalen Bodyfitness, och Luciapokalen Classic Bodybuilding.</p>
<p>Nytt för i år är &#8221;Return of the legends&#8221;, där du får se några härliga comebackande profiler gästposera. Bland annat, enligt domarkåren, Sveriges kanske bästa posör genom tiderna. Du får även de en av de mest färgstarka profilerna i vårt land göra sitt sista framträdande.</p>
<p>Nytt för i år är även <a href="http://www.fitnessfestivalen.se/index.php?ID=62">den stora PT-dagen</a>, för dig som är PT, eller vill bli.</p>
<p style="text-align: center;"><a style="font: normal 20px/30px Georgia; color: #000; padding: 3px; background: #ffffff; text-decoration: none;" href="http://www.count.nu">Bara <script src="http://www.count.nu/c.php?y=2011&amp;m=12&amp;d=3"></script> dagar kvar till Luciapokalen 2011&#8230;</a></p>
<p>För att få tag på de bästa biljetterna, sätt en notis i din kalender den 19 juni, för då ska biljetterna till Luciapokalen släppas. (Entrébiljetter till mässan Fitnessfestivalen köps som vanligt endast på plats i entrén till Svenska Mässan i Göteborg). Mer information kommer att släppas löpande på här på luciapokalen.nu och <a href="http://fitnessfestivalen.se/">fitnessfestivalen.se</a>.</p>
<p>Tills vidare: håll ångan uppe i din träning och välskötta kosthållning med en film från Fitnessfestivalen 2010, dokumenterad av <a href="http://www.renzoanerod.se/">Renzo Aneröd/AK Reality</a>:</p>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/05/03/biljetter-till-luciapokalen-slapps-den-19-juni/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/05/03/biljetter-till-luciapokalen-slapps-den-19-juni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BODYs videoreportage från Fitnessfestivalen 2010</title>
		<link>http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/</link>
		<comments>http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 16:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciapokalen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Fitnessfestivalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen]]></category>
		<category><![CDATA[Luciapokalen Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Reportage]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.luciapokalen.nu/?p=2563</guid>
		<description><![CDATA[BODY Magazine har börjat släppa sina videorapporter från Luciapokaltävlingarna på Fitnessfestivalen 2010! I videon nedan ingår i tur och ordning följande sex klasser: Damer Seniorer -55 kg/+55 kg Damer Veteraner Herrar Juniorer -70 kg Herrar Juniorer -80 kg Herrar Juniorer +80 kg Uppdatering 27 januari: I del 2 som släpptes häromdagen fortsätter Alex och Andreas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.body.se/">BODY Magazine</a> har börjat släppa sina videorapporter från Luciapokaltävlingarna på Fitnessfestivalen 2010! I videon nedan ingår i tur och ordning följande sex klasser:</p>
<ul>
<li>Damer Seniorer -55 kg/+55 kg</li>
<li>Damer Veteraner</li>
<li>Herrar Juniorer -70 kg</li>
<li>Herrar Juniorer -80 kg</li>
<li>Herrar Juniorer +80 kg</li>
</ul>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p><strong>Uppdatering 27 januari:</strong> I del 2 som släpptes häromdagen fortsätter Alex och Andreas att kommentera tävlingarna. I denna video:</p>
<ul>
<li>Gästposör: Marcos &#8221;The Spanish Freak&#8221; Chacon</li>
<li>Herrar Seniorer -70 kg</li>
<li>Herrar Seniorer -80 kg</li>
<li>Herrar Seniorer -90 kg</li>
</ul>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p><strong>Uppdatering 10 februari:</strong> I del 3 som släpptes idag återfinns:</p>
<ul>
<li>Herrar Seniorer -100 kg</li>
<li>Gästposör: Marius &#8221;Metern&#8221; Graatrud</li>
<li>Herrar Seniorer +100 kg</li>
<li>Herrar Veteraner</li>
<li>Body Fitness -163 cm</li>
<li>Body Fitness -168 cm</li>
<li>Body Fitness +168 cm</li>
</ul>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p><strong>Uppdatering 24 februari:</strong> I sista delen (4) som släpptes idag återfinns:</p>
<ul>
<li>Luciapokalen Classic Bodybuilding -178 cm</li>
<li>Luciapokalen Classic Bodybuilding +178 cm</li>
<li>Lucia Classic Pro Damer</li>
<li>Lucia Classic Pro Herrar</li>
</ul>
<p><a href="http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/"><em>Click here to view the embedded video.</em></a></p>
<p>Se även <a href="http://www.body.se/bilder/album.php?id=33013">BODY Magazines bildalbum</a> med ovanstående klasser.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.luciapokalen.nu/2011/01/16/bodys-videoreportage-fran-fitnessfestivalen-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

