Luciapokalen

Öppna nordiska tävlingar på Fitnessfestivalen 2010!

2 september, 2010 (10:32) | Luciapokalen Biceps Battle, Luciapokalen SM Bar-dips, Luciapokalen SM Bodypress, Luciapokalen SM Chins, Regler | Luciapokalen

Nyhet 1: Från och med 2010 är publiktävlingarna i bar-dips, chins, bänkpress och bicepscurl öppna för deltagare från hela Norden! En nordisk klass avgörs samtidigt som det svenska mästerskapet. Alla deltagare får en minnesmedalj – dessutom får segrarna i respektive klass bland annat fina pokaler!

Nyhet 2: Från och med 2010 har reglerna för Luciapokalen SM Bar-dips, Luciapokalen SM Chins och Luciapokalen Biceps Battle anpassats så att de överensstämmer med reglerna som anammats för den populära tävlingsformen Fitness Five (det vill säga med tidsbegränsning på 75 sekunder + något modifierade regler)!

Anmälan till tävlingarna ovan görs i förväg via respektive tävlings formulär senast måndagen 6 december. Detta för att underlätta för sekretariatet. Det spelar ingen roll vilket datum du anmäler dig, startordningen lottas nämligen fram.

BODY och Fitness bjuder alla prenumeranter på startavgiften!

Om du prenumererar på BODY Magazine eller Fitness Magazine står tidningen för de 150:- som det kostar att delta! Ange i anmälningsfältet nedan ifall du är prenumerant på endera tidning, ange gärna ditt personnummer (eller kundnummer om du kan det – står på fakturor samt på baksidan av tidningen) i fältet för ”övrig information”, så verifieras din anmälan mot prenumerationstjänsten.

Startar du en ny prenumeration innan sista anmälningsdagen så gäller erbjudandet även dig.

Lycka till!

Mvh
Redaktionerna, som finns på plats för att heja…!

Så tränar du för Fitness Five

I BODY #313 (finns att köpa i BODY Magazines webbshop) berättar vi hur du ska förbereda dig inför att tävla i Fitness Five (med bland annat ett komplett träningsprogram, tekniktips och hur du toppar formen). Med BODYs artikel i ryggen kan du göra dig själv riktig rättvisa på tävlingarna!

« Om Fitnessfestivalen 2010 och de tävlande

Lucia Classic Pro är nu en öppen nordisk tävling! »

Kommentarer

Kommentar från Jörgen Gustavsson
Tid: 05 september 2010, 14:06

När vet ni datum och tider för tävlingarna ??

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 08 september 2010, 08:41

Jörgen,

Det preliminära programmet hoppas vi kunna publicera inom de närmsta veckorna. Tittar vi tillbaks på schemat från 2009 så arrangerades tävlingarna:

* Lördag em – SM Body Press, Biceps Battle
* Söndag fm/lunch SM Chins, SM Bardips

Det är dock väldigt många events som ska samsas om utrymmet och tiden på den stora exposcenen. Så förändringar vad gäller tider och datum kan behöva genomföras. Så vi lämnar plats för förändringar.

Kommentar från :-)Cissi
Tid: 24 oktober 2010, 15:52

Hej!
vad gäller ang färgval på Tävlingsdräkt/bikini för BB? Är svart det Obligatoriska?
Önskar gärna svaret till min mail….
Tack Cissi :-)

Kommentar från Luciapokalen
Tid: 25 oktober 2010, 06:07

Cissi,

Din bikini behöver inte nödvändigtvis vara svart. Ur IFBBs regelbok:

”Female competitors will wear bikinis of a solid, nondistracting colour which must conform to accepted standards of taste and decency. The bikini will reveal the abdominal muscles as well as the lower back muscles. The bikini bottom must cover at least two-thirds of the gluteus maximus. The fastenings of the bikini will be plain, with no attached ornamentation. Metallic materials, such as gold or silver lamé, may not be used to make up the bikini. The use of padding anywhere in the bikini is prohibited.”