Luciapokalen

Healthy Business 2008 är ett affärsseminarium för träning och hälsa som arrangeras på Svenska Mässan i Göteborg den 6-7 december, och vänder sig alla som arbetar i tränings- och hälsobranschen.

Seminariet ligger rätt i tiden, något som visade sig under torsdagen då Riksidrottsförbundet, som under tio år har samlat in statistik om svenska folkets motionsvanor, släppte årets undersökning.

En av arrangörerna till affärsseminariet, Dagens Träningsindustri, rapporterar följande:

Årets undersökning visar att svensken i genomsnitt motionerar mer idag än för tio år sedan och att de vanligaste motionsformerna är promenader, gympa och dans.

Men jämfört med 1998 är det dock styrketräning som ökar mest. 2006 styrketränade 1,2 miljoner svenskar minst en gång i månaden, att jämföra med 766 000 personer 1998. En ökning på över 60 procent.

Sydsvenskan har TTs intervju med Ola Stadler, statistiker hos Riksidrottsförbundet:

– Förr var det folk som var där för att pumpa muskler. Nu är det alla former och storlekar, bägge könen och olika åldrar som styrketränar med målet att undvika framtida skador, säger Ola Stadler.

– Styrketräning har blivit som en bas för all träning, säger Ola Stadler.

Följande engelska text är ledaren från juliutgåvan 1950 av magasinet YOUR PHYSIQUE skriven av Joe Weider, ansedd av många som grundaren av modern bodybuilding. För 57 år sedan gjorde Joe således tio förutsägelser om bodybuilding och dess centrala roll i livsstilen hos framtida generationer:

• I predict that civilization will speed up in every phase, and that the stresses and strains on mankind will continue to increase.
• I predict that the resulting increase in mental and physical illness will force the world to recognize the importance of systematic exercise and physical activities.
• I predict that bodybuilding will become the chief form of systematic exercise and physical activity, and that it will come to be looked upon as one of the greatest forces in the field of preventive medicine.
• I predict that a full realization of the importance of muscular development will sweep the world, and the sport of bodybuilding will grow by leaps and bounds.
• I predict that the principles of good bodybuilding — which include a balanced diet, adequate sleep, plenty of fresh air, ample sunshine and regular workouts — will become basic principles of living.
• I predict that bodybuilding will become the steppingstone to every other sport and physical activity.
• I predict that the art of relaxation, one of the fundamental principles in bodybuilding, will become more and more important as tensions increase, and that relaxation will be universally taught and advocated.
• I predict that those who practice bodybuilding will live healthier, happier and more useful lives.
• I predict that bodybuilding will spread to every corner of the world and that it will one day be recognized as the king of all sports and physical activities.
• I predict that bodybuilding will one day become one of the greatest forces in existence, and that it may be hailed as the activity that actually saved civilization from itself.